7月我市進入酷暑季節(jié),，晴天酷熱難耐,，雨天潮濕悶熱,。 7月不僅是細菌性痢疾、感染性腹瀉,、手足口病等腸道疾病的好發(fā)季節(jié)，也是登革熱、瘧疾等蟲媒傳染病好發(fā)季節(jié),，市民應(yīng)做好這些疾病預(yù)防,，還要做好防暑降溫和兒童、青少年暑期安全教育工作,。
勤洗手吃熟食,，謹防腸道傳染病。7月是腸道傳染病的高發(fā)期,，不潔飲水,、飲食是引起傷寒、副傷寒,、感染性腹瀉等疾病的主要原因,。集體單位食堂以及餐飲業(yè)應(yīng)嚴格食品衛(wèi)生；居民應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,，不吃不潔,、腐敗變質(zhì)食品，做到食品燒熟煮透,，隔夜餐務(wù)必回鍋加熱,，在家里盡量不辦或少辦酒宴，謹防食源性疾病,。
出境游增多,，輸入登革熱風險增加。隨著暑假到來,，人員出境旅游增多,，從疫區(qū)輸入登革熱的風險增加，如有去過登革熱疫區(qū)出現(xiàn)相關(guān)癥狀者應(yīng)及時就醫(yī),。夏季是蚊蟲繁殖的高峰季節(jié),，廣大市民行動起來，清除可能蓄積有蚊幼蟲孳生的各種水體,。翻盆倒罐,，消除一切形式的積水，對飲用水容器勤洗刷,，加蓋防蚊,，對于防蚊滅蚊應(yīng)堅持不懈，預(yù)防登革熱在我市傳播,。
注意防暑降溫,，預(yù)防高溫中暑。在炎熱的夏季,，高溫,、高濕,、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝,、循環(huán)系統(tǒng),、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變,，一旦機體無法適應(yīng)，則可能造成體溫異常升高不降,，引起正常生理功能紊亂,，發(fā)生中暑相關(guān)癥狀。盛夏期間做好防暑降溫工作,，開窗使空氣流通,；合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午及強烈日光下過多活動,；加強個人防護,，戴遮陽帽，服用預(yù)防性防暑降溫藥品,；若發(fā)現(xiàn)有中暑癥狀要盡快離開高溫環(huán)境,，及時就醫(yī)。使用空調(diào)時,，不要將空調(diào)溫度調(diào)得過低,，同時在空調(diào)環(huán)境中呆的時間也不宜過長，最好能夠定時打開窗戶,。
六大注意事項,，防止暑期溺水。夏天游泳是孩子們喜歡的體育鍛煉項目之一,，游泳雖然對身體的好處頗多,，但存在著安全隱患。為確保暑假期間游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點：一是不要獨自一人外出游泳；二是必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下游泳,，以便互相照顧；三是要清楚自己的身體健康狀況,，做好下水前的準備工作,；四游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,；五是對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水；六是在游泳中遇到溺水事故時,，現(xiàn)場急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要。
7月份天氣炎熱,，市民應(yīng)注意勞逸結(jié)合,，保持良好的生活節(jié)奏，空調(diào)溫度應(yīng)保持在25℃－27℃,，注意定期開窗通風,，以防普通感冒和流行性感冒等呼吸道傳染病的發(fā)生。
