6月是考試季，隨著高考、中考的結(jié)束，考生同時(shí)面臨著成績(jī)公布和志愿填報(bào)兩件人生大事，考后心理減壓和考前疏導(dǎo)同樣重要。為了幫助更多的考生及其家庭更好地度過這段特殊的時(shí)期，近日，由嘉興市疾病預(yù)防控制中心、嘉興市精神衛(wèi)生指導(dǎo)中心聯(lián)合主辦的“心理大咖來了”（第七站）將關(guān)注的目光對(duì)準(zhǔn)了中考生群體及家長(zhǎng)們。活動(dòng)邀請(qǐng)浙江省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任蘇衡、浙江大學(xué)心理與行為科學(xué)系副教授王騰飛兩位“心理大咖”走進(jìn)嘉興市南湖區(qū)新豐鎮(zhèn)中學(xué)，為鄉(xiāng)鎮(zhèn)的中考生及家長(zhǎng)們帶去一份專業(yè)的“中考后心理調(diào)適指南”，幫助孩子們積極調(diào)整心態(tài)，更好地在未來逐夢(mèng)前行。

       每當(dāng)“大考”過后，總是幾家歡喜幾家愁。面對(duì)考生與家長(zhǎng)們關(guān)于“如何應(yīng)對(duì)考后內(nèi)心失落等情緒問題？釋放壓力、做好心理調(diào)適的有效方法都有哪些？考生家長(zhǎng)怎樣幫助孩子緩解焦慮？”等問題，兩位心理大咖一一進(jìn)行解答。活動(dòng)中，蘇衡和王騰飛也分享了各自的中考經(jīng)歷，鼓勵(lì)孩子們及家長(zhǎng)以平常心看待中考的得失。

       “心理大咖來了”是市疾控中心從2019年開始打造的心理品牌活動(dòng)。自開展以來，通過線上、線下活動(dòng)，已累計(jì)服務(wù)42萬余人。活動(dòng)希望借助大咖們的力量推廣心理健康知識(shí)，幫助廣大市民掌握心理調(diào)節(jié)技能、提升自我心理管理的能力，讓身心更健康。（健教科 施秀珍）