夏季是肛腸疾病的高發(fā)期，主要是由于夏季天氣炎熱，疲乏過(guò)分、休息時(shí)間不足等，輕易使腸胃濁氣不能及時(shí)排出，淤積于血在肛門(mén)處引發(fā)了痔瘡。痔瘡一旦發(fā)生，經(jīng)常性大便出血、腫物脫出，而夏天人體容易出汗，容易引發(fā)感染發(fā)炎，誘發(fā)其它疾病的發(fā)生。夏季人們又喜歡吃麻辣食物、各式燒烤及飲啤酒等，都有可能會(huì)導(dǎo)致大便干燥、排便障礙等狀況，而便秘是引發(fā)痔瘡的一個(gè)起因；另外夏天食物輕易變質(zhì)，稍有不注意很輕易導(dǎo)致急性腸胃炎，引發(fā)腹瀉促使痔瘡發(fā)作。而對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間坐在軟座椅上辦公的白領(lǐng)們，由于久坐缺乏運(yùn)動(dòng)引發(fā)血脈不通、血管擴(kuò)張等，很容易引發(fā)痔瘡。夏季做到以下幾點(diǎn)預(yù)防肛腸疾病：

   1.飲食定時(shí)定量，避免過(guò)饑過(guò)飽：過(guò)饑指進(jìn)食不足或過(guò)時(shí)不食或饑不得食。飲食攝入不足，氣血生化乏源，導(dǎo)致氣血衰少，脾胃虛弱。脾氣不足，中氣下陷導(dǎo)致久泄、久痢、脫垂、內(nèi)痔脫出等；氣虛推動(dòng)乏力，血虛腸道失潤(rùn)致大便困難；氣血虧虛致肛癰潰后久不收口之肛瘺。過(guò)飽，指進(jìn)食次數(shù)過(guò)多或進(jìn)食量過(guò)多，超過(guò)了脾胃的受納運(yùn)化能力，使脾胃之氣受損，水谷難以運(yùn)化，氣機(jī)升降失調(diào)致泄瀉、便秘、痔瘡的發(fā)生。

   2.忌食生冷不潔之品：生冷不潔之品易損傷脾胃之陽(yáng)氣，寒濕內(nèi)生，引起腹痛、泄瀉、寒濕痢等。

   3.宜清淡飲食，不過(guò)于甘肥厚膩之品：肥能生熱，甘能壅中，厚膩之品助濕礙脾，濕熱內(nèi)盛，蘊(yùn)結(jié)大腸致泄瀉；濕熱與氣血搏結(jié)成濕熱痢；濕熱壅結(jié)肛門(mén)成痔疾；濕熱化火，火毒內(nèi)生，壅滯肛門(mén)，腐肉成膿為肛癰，肛癰潰后易成肛瘺。

   4.不過(guò)度飲酒：若飲酒過(guò)度，酒熱之氣損傷脾胃，釀成內(nèi)濕、內(nèi)熱。濕熱內(nèi)盛，成腹痛泄瀉、下痢膿血諸癥；濕熱下注肛門(mén)成痔瘺癰；內(nèi)熱熏蒸，灼傷血絡(luò)致便血；熱傷津液致便秘、肛裂。

在夏季應(yīng)養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離肛腸病。如果出現(xiàn)便血、便痛、便秘、肛門(mén)或肛周腫物突出、肛門(mén)濕癢等癥狀，需及時(shí)到院診療。