冬日防治足跟皸裂有何妙招？
更新時間：2019-01-07 14:13:56點擊次數(shù)：1464次字號：T|T
冬季里天氣干燥,，足跟干裂常常困擾著大家,。足跟干裂的臨床特點為足部皮膚粗糙增厚，出現(xiàn)裂隙,、局部疼痛,，可伴有出血，甚至走路不敢著地,，活動受限,。中醫(yī)稱為“破裂瘡”。此病多發(fā)于成年人,，尤其是老年人的常見病,、多發(fā)病，雖不算什么大病，但大多遷延不愈,，使人痛苦不堪,，冬季尤甚。
足皸裂的發(fā)生與局部皮膚的解剖生理學(xué)特點及多種外在因素有關(guān),，也與全身狀況有一定關(guān)系,。足部皮膚的解剖生理特點是足跟處角質(zhì)層極厚，可多達(dá)100余層,，角質(zhì)細(xì)胞排列不規(guī)則,。并且此部位皮膚無毛囊和皮脂腺，這就使局部皮膚水分的保持,、皮脂對皮膚的濡潤受到一定限制,，當(dāng)各種外界因素影響時，容易發(fā)生皮膚皸裂,。外界因素包括多種物理,、化學(xué)因素，如寒冷季節(jié)的戶外活動,，經(jīng)常使用清潔劑,，足部淺表真菌感染及局部的過度磨擦等，致皮膚彈性降低,，牽拉后引起皸裂,。
中醫(yī)認(rèn)為，足跟皸裂是由于肌膚外受寒冷風(fēng)燥以致血脈阻滯,、肌體氣機(jī)不調(diào),，血脈運(yùn)行不暢，四肢末端經(jīng)脈失養(yǎng),，漸枯漸槁變脆,，內(nèi)由脾腎不足，氣虛血燥,，肌膚失養(yǎng)所致,。《諸病源候論》云：“皸裂者,，肌肉破也,。言冬時觸冒風(fēng)寒，手足破,，故謂之皸裂,。甚者由裂口溢血外出?！薄吨T病源候論·虛榮手足皮剝候》又云：“血行通榮五臟,，五臟之氣,，滋養(yǎng)肌膚。虛勞內(nèi)傷,，血?dú)馑ト?，不能外榮于皮，故皮剝也,?！?/span>
結(jié)合內(nèi)外之因素。治療足跟皸裂,，首先應(yīng)防寒保暖，在嚴(yán)寒的冬季,，要特別注意腳部的保暖,，穿襪子，暖和的鞋子,。這對預(yù)防腳后跟皸裂十分有意義,。中醫(yī)外治以活血化淤、散寒潤燥為主,?？蓪⒉轂酢⑶蓟?、當(dāng)歸,、沒藥、紅花,、血竭,、赤芍、細(xì)卒,、生地,、透骨草煮湯浸泡足部。中醫(yī)內(nèi)治以益氣養(yǎng)血,、滋陰潤燥為主,。中醫(yī)經(jīng)驗方可用熟地20克，生地15克,，山茱萸15克,，百合15克，麥冬15克,，天冬15克,，白蘚皮15克，荊芥15克,，黃精15克,，川芎10克,，當(dāng)歸10克，紅花10克,。
腳后跟出現(xiàn)皸裂,，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮,，以免形成傷口,；其次，別穿太緊的鞋,，少走路,，以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚,；還有,，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，水溫更不能太高,。易發(fā)生足皸裂的患者在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂,。病程較長或年老患者應(yīng)該增加營養(yǎng)，滋補(bǔ)氣血,，適當(dāng)多吃一些豬肝,、豬皮、羊肉,、阿膠,、魚肝油丸之類食品也十分必要。
人民健康網(wǎng) (編輯：健教科)
