秋季是夏冬之間的過渡季節(jié)，不少孩子在夏季飲食不當(dāng)傷了脾胃，如果不在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)回來,，就不益于冬季的進(jìn)補(bǔ),。醫(yī)生提醒，秋季調(diào)整孩子的脾胃健康尤為重要,。
　　陜西省寶雞市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生劉宏偉說,，患上腸胃病的孩子通常不吃早餐，喜歡躺在沙發(fā)上看電視,，茶幾上擺滿了西瓜,、蜜桃、葡萄和各種冰鎮(zhèn)飲料,、零食,。而寵愛孩子的家長往往準(zhǔn)備好充分的食物在家，讓孩子不分時(shí)間段地想吃就吃,。腸胃難以承受重壓,，隨時(shí)可能“罷工”。
　　此外,，一些體重原本就超標(biāo)的孩子,，進(jìn)食過多高糖、高脂肪,、高熱量的食物,，又缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量得不到消耗而脂肪過剩,，導(dǎo)致酸性物質(zhì)在體內(nèi)堆積,，對(duì)健康危害更大。對(duì)孩子面臨的飲食健康問題,，家長除了給孩子制定合理的飲食作息時(shí)間表之外,，還有一招既簡單又方便，那就是多吃醋,。
　　劉宏偉說,，孩子喜歡吃生冷食物，腸胃容易受刺激之外,，食物本身也容易附帶細(xì)菌,，而醋中含有的酸性成分具有殺菌功效,，能幫助清洗消化道。適量飲用醋或者果醋,，有助于提高機(jī)體免疫抵御細(xì)菌的入侵,，還能促進(jìn)食物中鈣、磷,、鐵等成分的溶解,，有利于身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，具有較好的健脾胃和助消化的作用,。不過,，對(duì)于孩子來說，家中的食醋不可長期大量飲用,，容易對(duì)胃黏膜引起損傷,，喝時(shí)必須稀釋。