女人一定要知道的乳房衰老三大原因
更新時間：2016-07-18 09:30:27點擊次數(shù)：1124次字號：T|T
1,、胸罩尺碼不符
許多女性買胸罩試都不試就買回家了,，其實,，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育,，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂,。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后,，女性的乳房大小會發(fā)生變化,，這時選購胸罩就要調(diào)整尺碼,，試過之后再買,。
2,、運動傷害
適當?shù)倪\動有助于乳房的健美,，過量的運動或運動時不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,，因此不戴胸罩,，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步,、跳繩等,，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂,。
3,、按摩錯誤
按 摩可以促使乳房豐滿（按摩豐胸很受歡迎的哦），但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小,。正確的按摩方法應(yīng)當是先在乳房上涂上按摩霜,， 然后順著乳腺組織向上劃圈 。第一：蛋白質(zhì)攝取不足不吃油,、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品,，如蛋類,、魚類、瘦肉,， 花生,、核桃、豆類等,，才能使細小扁平的乳房豐滿起來,。
健康報網(wǎng) (編輯：健教科)
