一項新的研究顯示，對老年人來說，經(jīng)常游泳要比其他運(yùn)動更有助于防跌倒。
　　澳大利亞悉尼大學(xué)的研究人員對1700名70歲及70歲以上老年男性所參加的運(yùn)動項目，如游泳、打高爾夫球、做健美操、在跑步機(jī)上運(yùn)動或騎自行車等，與他們4年內(nèi)所經(jīng)歷跌倒的可能性進(jìn)行了比較。研究結(jié)果顯示，與進(jìn)行其他種類運(yùn)動的男性相比，經(jīng)常游泳的男性發(fā)生跌倒的概率要低33%。此外，游泳者的站立平衡能力也更好。
　　發(fā)表在最近出版的《美國流行病學(xué)》期刊上的這項研究稱，與其他在地面的運(yùn)動不同，游泳者需要給自己創(chuàng)造一個支撐基礎(chǔ)。同時，還要協(xié)調(diào)上肢與下肢的運(yùn)動。研究人員指出，有理由相信游泳對于預(yù)防與跌倒有關(guān)的損害和創(chuàng)傷效果較好。