癌癥“基因”如何改變,？腫瘤專家：吃喝玩樂很重要
更新時(shí)間：2017-08-21 11:37:53點(diǎn)擊次數(shù)：1842次字號(hào)：T|T
專家名片：王勁,，浙江省腫瘤專家，中醫(yī)養(yǎng)生保健專家,，從醫(yī)50載,，從三甲醫(yī)院退休，學(xué)驗(yàn)俱豐,。曾任省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫瘤分會(huì)副主委兼秘書；省抗癌協(xié)會(huì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會(huì)副主委兼秘書,、省腫瘤專家診療中心專家,；省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)腫瘤分會(huì)副主委。
擅長(zhǎng)常見癌癥的中醫(yī)辨證與辨癌治療,，及癌癥術(shù)后調(diào)理,，放化療毒副反應(yīng)的防治；對(duì)癌癥防復(fù)發(fā),、抗轉(zhuǎn)移的中草藥干預(yù)治療,，取得一定進(jìn)展；對(duì)癌癥康復(fù)和“亞健康”防治也頗有研究,，首創(chuàng)禪意花草茶為癌癥病人康復(fù)多一種選擇,，對(duì)冬令進(jìn)補(bǔ)膏方有獨(dú)特見解和豐富用藥經(jīng)驗(yàn)；也善于治療萎縮性胃炎伴腸化,。
有將近1/3的癌癥是可以預(yù)防的,，而生活方式的調(diào)整能夠讓癌癥的危險(xiǎn)系數(shù)降低34%”這是日前世界癌癥研究基金會(huì)和美國(guó)癌癥研究所在一份報(bào)告中公布的數(shù)字。
而浙江中醫(yī)藥大學(xué)第二門診部（泰仁堂）主任醫(yī)師王勁則給出了一個(gè)更為具體的說明：他相信至少有6%的癌癥病人是被“嚇?biāo)馈钡?，而在癌癥致死的病例中有60%的人可以通過調(diào)整心態(tài),，改變生活方式避免死亡。
“生活方式的調(diào)整確實(shí)是能夠改變?nèi)梭w的,?！蓖鮿疟硎荆瑢W(xué)會(huì)正確的“吃,、喝,、玩、樂”,，在癌癥病人的治療和康復(fù)過程中起著至關(guān)重要的作用,。
癌癥病人怎么吃？“忌口”要適度
中醫(yī)認(rèn)為,，任何癌癥之發(fā)生,，均為人體正氣內(nèi)虛、臟腑陰陽(yáng)失調(diào)所致,，所謂“正氣存內(nèi),，邪不可干,，邪之所湊，其氣必虛”說的就是這個(gè)道理?，F(xiàn)在,，雖然科學(xué)家還沒有確鑿的證據(jù)說明癌癥的本質(zhì)到底是什么，但王勁認(rèn)為不健康的飲食習(xí)慣是非常重要的誘發(fā)因素,。
很多癌癥患者認(rèn)為“病從口入”,，應(yīng)當(dāng)“忌口”，卻失之偏頗,，往往走入極端,，因忌口太嚴(yán)，食譜狹窄,，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡,，影響癌癥的治療與康復(fù)。因此,，他建議患者一定要走出“忌口太嚴(yán)”的誤區(qū),，做到合理、科學(xué),、適度忌口,，在飲食中注意“趨利避害”，充分利用食物中的天然抗癌因子,，多食用黃豆,、玉米、紅薯,、米仁,、西紅柿、蘆筍,、西蘭花,、香菇素菌類食物等天然抗癌食物。
“全息食物”是近來相當(dāng)流行的一個(gè)概念,，指的是“保存著全部生命信息的食物,，有可以保證物種繁殖的全部能量”，大致包括蛋,、豆,、植物、種子（堅(jiān)果等）及卵,。在王勁看來,，這類食物富含大量營(yíng)養(yǎng)和能量，非常適合老人、孩子和癌癥康復(fù)人群食用,。以雞蛋為例,，正常成人每日食用1個(gè)即可，且以白水煮最好,，煮開5分鐘即可,。而對(duì)于兒童來講，蛋羹是很好的選擇,。
此外,，從營(yíng)養(yǎng)需求上考慮，癌癥患者進(jìn)食做到中等偏上就可以了,，不必過分追求高營(yíng)養(yǎng),，進(jìn)食七八分飽，葷素比1:3左右,，一日三餐黃金比例做到3:4:3是最優(yōu)的選擇。另外,，還要多吃當(dāng)季新鮮蔬菜水果,。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“食歲谷”,，說的就是要多吃時(shí)令菜果,，只有吃得健康，才能防止癌癥復(fù)發(fā),、轉(zhuǎn)移,。
癌癥患者飲水也有講究，一般每日2500-3500毫升最好,，宜用原生態(tài)弱堿性水來呵護(hù),。癌癥病人一般血粘度較高，往往伴有心腦血管疾病,，睡前半小時(shí)喝一杯水,，會(huì)使血液粘稠度大大降低，流速加快,；半夜醒來,、清晨醒來再喝一杯水，能夠延緩癌栓發(fā)生,。
“很多人認(rèn)為得了癌癥之后就該養(yǎng)著不動(dòng),，這種想法是不對(duì)的?！蓖鮿沤ㄗh,，癌癥患者可進(jìn)行少量的有氧運(yùn)動(dòng)，這可以減輕術(shù)后恢復(fù)期的惡心、疲勞,，并對(duì)生理和心理起到綜合治療作用,，動(dòng)出健康。
養(yǎng)生要先養(yǎng)心 看病也講“幸福指數(shù)”
一個(gè)人心理健康不健康,，就看你的心態(tài)平不平和,。“初診病人的心理創(chuàng)傷是嚴(yán)重的,，這顯而易見,。”在王勁的診室里,，總是充斥著各式各樣的癌癥患者,，但他們的心理特點(diǎn)總是相同的，那就是情緒低落,，滿面愁容,，整個(gè)人躁郁不安，這樣的狀態(tài)并不利于癌癥的治療,。
“很多時(shí)候,，癌癥病人并不是死于癌癥這個(gè)生物學(xué)因素，而是死于心理因素,，死于恐懼,，死于悲哀?！蓖鮿耪f,，養(yǎng)生就必須養(yǎng)心，生命的本質(zhì)就在于樂活,，這是細(xì)胞的活化劑,，也是生命之源，只有心態(tài)擺正了,，才能夠健康常在,，延年益壽。
對(duì)于自己的患者,，王勁總能讓他們“哭著進(jìn)來,，笑著出去”。治病先醫(yī)心,，對(duì)于這些癌癥患者,，心理上的開導(dǎo)是第一位的。在治病之前,，他總是主張幫助這些患者積極調(diào)整好心態(tài),。“恐懼大多來自無(wú)知，很多病人對(duì)于疾病不了解,，一旦身體出現(xiàn)了疼痛,，就擔(dān)心癌細(xì)胞發(fā)生轉(zhuǎn)移?！?/span>
為了幫助病人普及癌癥知識(shí),，正確認(rèn)識(shí)癌癥，王勁特地編印了一部小冊(cè)子,，主要就是指導(dǎo)癌癥病人如何吃喝玩樂戰(zhàn)勝癌細(xì)胞,，每當(dāng)有病人來的時(shí)候，他就分發(fā)給他們,。此外,，他還專門在醫(yī)院開設(shè)專題講座，主講防癌,、治癌及相關(guān)的養(yǎng)生知識(shí),，組織病人來聽，借此普及癌癥知識(shí),，也讓患者之間熟絡(luò)起來,，處好關(guān)系，一團(tuán)和氣,，利于疾病康復(fù)。
浙江在線健康網(wǎng) (編輯：健教科)
