境外留學生如何做好健康防護,？給您五點建議
更新時間：2020-03-20 09:18:00點擊次數：1331次字號：T|T
3月18日下午,，北京市政府新聞辦組織召開北京市新冠肺炎疫情防控工作第五十四次新聞發(fā)布會。
記者提問：近期,，境外輸入確診病例在增加,，北京在境外的留學生較多，請問,，境外的留學生如何做好健康防護,？
市疾控中心副主任龐星火回答：
世衛(wèi)組織統(tǒng)計顯示，截至17日,，國外報告新冠肺炎確診病例數已超過中國,，波及的國家和地區(qū)已達159個,，防控形勢令人擔憂。在此,，為保護自身健康,，減少感染風險，真誠提示境外留學生：
一,、持續(xù)關注當地的疫情變化,，遵守當地法律法規(guī)，配合當地政府開展疫情防控措施,。密切關注我外交部,、中國疾控中心以及北京市疾控中心等官方機構網站，了解新冠肺炎防控要求和健康提示,。
二,、做好個人防護。一是要保持良好個人衛(wèi)生,，勤洗手,，多飲水，經常換洗衣物,。二是在公共交通工具,、廂式電梯、室內公共場所等密閉環(huán)境時,，要佩戴口罩,。三是保持居住環(huán)境清潔，建議每日通風2-3次,，每次30分鐘以上,。四是減少與他人近距離接觸，人與人之間至少保持1米以上距離,。五是盡量不聚餐或到人員密集的公共場所活動。六是不隨地吐痰,，打噴嚏或咳嗽時用手肘或紙巾遮住,。七是與他人合租住所和共同學習時，要觀察有關人員有無發(fā)熱,、就診等異常情況,，主動采取自我保護行為。八是注意營養(yǎng),、加強鍛煉,、保證睡眠，保持良好心態(tài),。
三,、若出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳等癥狀，不要帶病工作,、學習,，應及時就近在當地醫(yī)療機構就診，并告知醫(yī)務人員相關接觸史,。就診期間戴口罩,，不要觸摸就診環(huán)境中的物品，避免觸摸自己的口,、鼻及眼部,。或采取居家隔離觀察,，避免外出,。不要采用國際長途旅行，避免疾病傳播,。必要時,，可聯(lián)系中國駐當地使領館尋求幫助。
四,、堅持“非必要,，不旅行”原則。如非十分必須,，應暫?；貒蚋坝幸咔閲摇⒌貐^(qū)的出行安排,，減少長途旅途導致的感染風險,。確有回國需求時，應評估自身健康狀況,，患有急性疾病或慢性基礎疾病一定避免出行,。若旅行，應盡量選擇直飛航線,，減少中轉風險,，要準備好口罩、免洗手消毒劑等個人防護用品,。旅途中注意全程佩戴一次性醫(yī)用口罩,，保持手衛(wèi)生。從輸入北京的境外病例所乘坐的航班看,，經EY888,、SU204、EK306、CA846航班入境的旅客中發(fā)生病例的風險較高,。
五,、回國后，應主動,、如實進行健康申報,，配合海關健康檢疫。如有發(fā)熱等癥狀,，應向海關主動報告,，不能隱瞞病情，否則將承擔法律責任,。返京后一般應集中隔離醫(yī)學觀察14天,，若出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀時,，應立即向集中醫(yī)學觀察點或社區(qū)工作人員報告,，佩戴醫(yī)用口罩前往就近發(fā)熱門診，并主動告知醫(yī)生境外旅行史和接觸史,，便于診斷,。
北京疾控 (編輯：健教科)
