人們常說的淋巴癌，指的是惡性淋巴瘤，分為霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤,。惡性淋瘤雖不是最常見腫瘤,，但其發(fā)病上升速度驚人。正以每年5%的速度遞增,，已居常見惡性腫瘤第8位,。每年新發(fā)病例約8.4萬人，死亡人數(shù)超過4.7萬人,。我們發(fā)現(xiàn)一些年輕人不幸罹患淋巴瘤,，有的確診時已是晚期。

為何淋巴瘤會逐漸“年輕化”?

淋巴系統(tǒng)是人體很重要的免疫組織,，但青壯年時期,，淋巴系統(tǒng)處于一個非?；钴S的狀態(tài),，在這樣的狀態(tài)下出現(xiàn)腫瘤的病人相對多一些，尤其是霍奇金淋巴瘤多見于中青年人,。而辦公室白領(lǐng)族不僅承受著巨大的工作壓力,，還需要經(jīng)常加班。一些人由于頻繁熬夜加班,，長時間處于電子輻射或放射性的環(huán)境中,，體力明顯嚴重透支，導(dǎo)致長期過度疲勞,，機體免疫功能下降,。伴隨著自身免疫力減弱，感染病毒的機會也就增多了,，因此淋巴瘤也更容易“乘虛而入”,。

目前，上海淋巴瘤的發(fā)病率已高于全國平均水平,，大約為10-11/10萬,，已接近西方水平,。淋巴瘤在發(fā)達地區(qū)的人群中發(fā)病率更高，這在一定程度上與現(xiàn)代生活方式密切相關(guān),。工作節(jié)奏日益加快,，工作壓力過大，如果中青年人不能及時釋放心理壓力,，就可能誘發(fā)疾病,。

從流行病學(xué)調(diào)查研究結(jié)果看，惡性淋巴瘤的發(fā)生與人種,、基因,、生活環(huán)境、家族發(fā)生的傾向有關(guān),。研究表明惡性淋巴瘤的發(fā)生可能與病毒感染有關(guān),，有免疫缺陷者，惡性淋巴瘤的發(fā)生率增高,。

如何提早發(fā)現(xiàn)淋巴瘤?

淋巴瘤臨床早期非常隱匿,，不易察覺，很多時候患者會將發(fā)燒等癥狀與感冒相混淆,，所以,，不少人都和羅京一樣，確診時已是晚期,。因此,，一定要學(xué)會一些自檢手段，在發(fā)現(xiàn)自身有不正常情況時可以及早診斷治療,。

1,、發(fā)現(xiàn)自己頸部淋巴結(jié)腫大，剛開始僅僅是單一腫大,，慢慢地開始數(shù)目增加,，同時體積也逐漸增大。隨后,，腋窩,、腹股溝淋巴結(jié)也開始腫大。

2,、感覺自己時常發(fā)燒,、體重突減，平時體重變化不大,，在飲食等各種前提條件不變的情況下,，短時間內(nèi)體重突然減輕，身形消瘦,。

3,、一個月內(nèi)出現(xiàn)兩次以上發(fā)熱,、出汗,、咳嗽,、呼吸急促、皮膚瘙癢等類似感冒的癥狀,，吃了感冒藥也無法好轉(zhuǎn),，甚至反復(fù)發(fā)作。

4,、發(fā)現(xiàn)有經(jīng)常性頭痛,、頭暈或伴有視力、聽力等神經(jīng)癥狀的改變,。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有以上四種情況發(fā)生時,，一定要引起極大的注意，趁早到醫(yī)院進行檢查確診是否為淋巴瘤,，以便早發(fā)現(xiàn)早治療,。

如何預(yù)防淋巴瘤

為此，預(yù)防淋巴瘤應(yīng)從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣開始,，比如：不要長期熬夜,，面對壓力保持良好心態(tài)積極應(yīng)對，并且加強平日體育鍛煉,，增強體質(zhì);多食綠色健康食品,。