曬太陽的好處不言而喻，除幫著補鈣外，還有助于心臟健康,。據(jù)英國《每日郵報》3月27日報道，意大利諾瓦臘的東皮埃蒙特大學研究人員發(fā)現(xiàn),，心血管疾病在缺乏維生素D的病人中更為嚴重，這一結果再次印證了以前有關曬太陽有益心臟健康的研究結論,。

研究人員對1484名心臟病人體內的維生素D含量水平進行了檢測,，并通過冠狀動脈造影術對其心臟病嚴重程度進行檢查，這是迄今為止有關維生素D水平與心臟病兩者關聯(lián)的最大規(guī)模研究,。檢測顯示,，這些病人中體內缺乏維生素D的占70%。其中,，體內維生素D水平最低的病人,，冠狀動脈疾病的發(fā)病率上升32%，與那些體內維生素D水平正常的人相比,，體內維生素D水平最低的人發(fā)生動脈栓塞的幾率翻倍,。研究還發(fā)現(xiàn)，維生素D缺乏越嚴重,，心臟病發(fā)病率越高。

東皮埃蒙特大學心臟病學專家莫妮卡博士表示,，現(xiàn)有研究結果表明,，維生素D缺乏是血管硬化的起因，而非結果,。莫妮卡博士在華盛頓舉行的美國心臟病學會會議上表示,，維生素D缺乏是心臟疾患的獨立致病因素。莫妮卡博士建議,，不僅是心臟病患者,，健康人士也應該多吃富含維生素D的食物，如魚,、谷類食物和蛋類,，而且要適度進行戶外鍛煉。專家認為,，維生素Ｄ能夠激活免疫系統(tǒng),，而且能阻止導致疾病的炎癥發(fā)生。目前,，有關維生素Ｄ同糖尿病,、高血壓、多發(fā)性硬化、自身免疫性疾病,、骨病和一些癌癥之間關聯(lián)的科學研究正在進行之中,。