核心提示：引起心房顫動(dòng)的機(jī)制，一般認(rèn)為是心房組織內(nèi)有很多且很快速的不正常放電，導(dǎo)致心房無法正常的收縮且心跳數(shù)忽快忽慢而不規(guī)律。好發(fā)于年紀(jì)較大65歲以上的病人，尤其是女性。

    年紀(jì)稍大的三高患者，尤其是女性要小心了，心房顫動(dòng)可能找上??，嚴(yán)重可能會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)。根據(jù)臨床研究顯示，三高患者包括高血壓患者罹患心房顫動(dòng)的機(jī)率較一般人高1.42倍風(fēng)險(xiǎn)，尤其女性若有高血壓及心房顫動(dòng)，其中風(fēng)率將較男性高出5倍，死亡率更較男性高出2.5倍。

　　羅東圣母醫(yī)院心臟內(nèi)科曾元登醫(yī)師表示，全臺(tái)約有20萬人罹患心房顫動(dòng)，且每年多1至2萬人被診斷出來，而且隨著年紀(jì)的增加，心房顫動(dòng)發(fā)生的比率也增加。引起心房顫動(dòng)的機(jī)制，一般認(rèn)為是心房組織內(nèi)有很多且很快速的不正常放電，導(dǎo)致心房無法正常的收縮且心跳數(shù)忽快忽慢而不規(guī)律。

　　心房顫動(dòng)的癥狀狀多元且不明顯，易與低血糖、糖尿病、貧血等老年疾病混淆。好發(fā)于年紀(jì)較大65歲以上的病人外，其他如三高患者如高血壓、心衰竭、糖尿病，以及心肌梗塞、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等病人，也是心房顫動(dòng)好發(fā)族群。如果長(zhǎng)期心房顫動(dòng)而不自知，小心會(huì)損害心臟永久功能。

　　心房顫動(dòng)治療與預(yù)防

　　1. 有心房顫動(dòng)發(fā)生的病人，需服用抗心律不整藥物，以預(yù)防心房顫動(dòng)發(fā)生，或是服用漸低心跳藥物，以防止心房顫動(dòng)發(fā)生時(shí)心跳過速情形發(fā)生。

　　2. 飲食要清淡，并避免刺激飲食如酒精。

　　3. 早期發(fā)現(xiàn)早期治療，如果出現(xiàn)心悸、疲倦、眩暈、胸痛、胸悶、呼吸困難等癥狀時(shí)，最好到醫(yī)院進(jìn)一步檢測(cè)，此外，如果為高危險(xiǎn)族群，可以在居家透過具有能顯示心房顫動(dòng)的儀器來自我測(cè)量。

    阿基師飲食保健秘方

　　名廚阿基師（鄭衍基）由于母親和岳父皆是因?yàn)楦哐獕褐酗L(fēng)辭世，不僅非常重視健康，并且每天早晚量測(cè)血壓。母親節(jié)即將來臨，阿基師以自身經(jīng)驗(yàn)分享“抗顫保心3撇步”：食(原味)、量(血壓)、測(cè)(心顫)，并呼吁愛護(hù)身邊女性，讓母親或牽手健康平安。

　　阿基師表示，享受美食更要注意健康，為了避免高血壓、心房顫動(dòng)等情況發(fā)生，注意每天食鹽的攝取量不要超過1茶匙，1茶匙大約有6克的鹽，而1克的鹽即含有400豪克鈉含量，如果1天吃了6克的鹽，就等于吃進(jìn)2400豪克的鈉，已經(jīng)過量。所以為了全家人健康，建議將這一茶匙的鹽以水稀釋，作為全家人食物料理的控制量，這樣才能確保全家人的健康。