核心提示：引起心房顫動的機制,，一般認為是心房組織內(nèi)有很多且很快速的不正常放電，導致心房無法正常的收縮且心跳數(shù)忽快忽慢而不規(guī)律,。好發(fā)于年紀較大65歲以上的病人,，尤其是女性。

    年紀稍大的三高患者,，尤其是女性要小心了,，心房顫動可能找上??，嚴重可能會引發(fā)腦中風,。根據(jù)臨床研究顯示,，三高患者包括高血壓患者罹患心房顫動的機率較一般人高1.42倍風險，尤其女性若有高血壓及心房顫動,，其中風率將較男性高出5倍,，死亡率更較男性高出2.5倍。

　　羅東圣母醫(yī)院心臟內(nèi)科曾元登醫(yī)師表示,，全臺約有20萬人罹患心房顫動,，且每年多1至2萬人被診斷出來，而且隨著年紀的增加,，心房顫動發(fā)生的比率也增加,。引起心房顫動的機制，一般認為是心房組織內(nèi)有很多且很快速的不正常放電,，導致心房無法正常的收縮且心跳數(shù)忽快忽慢而不規(guī)律,。

　　心房顫動的癥狀狀多元且不明顯，易與低血糖,、糖尿病,、貧血等老年疾病混淆。好發(fā)于年紀較大65歲以上的病人外,，其他如三高患者如高血壓,、心衰竭、糖尿病,，以及心肌梗塞,、甲狀腺機能亢進等病人，也是心房顫動好發(fā)族群。如果長期心房顫動而不自知,，小心會損害心臟永久功能,。

　　心房顫動治療與預防

　　1. 有心房顫動發(fā)生的病人，需服用抗心律不整藥物,，以預防心房顫動發(fā)生,，或是服用漸低心跳藥物，以防止心房顫動發(fā)生時心跳過速情形發(fā)生,。

　　2. 飲食要清淡,，并避免刺激飲食如酒精。

　　3. 早期發(fā)現(xiàn)早期治療,，如果出現(xiàn)心悸,、疲倦、眩暈,、胸痛,、胸悶、呼吸困難等癥狀時,，最好到醫(yī)院進一步檢測,，此外，如果為高危險族群,，可以在居家透過具有能顯示心房顫動的儀器來自我測量,。

    阿基師飲食保健秘方

　　名廚阿基師（鄭衍基）由于母親和岳父皆是因為高血壓中風辭世，不僅非常重視健康,，并且每天早晚量測血壓,。母親節(jié)即將來臨，阿基師以自身經(jīng)驗分享“抗顫保心3撇步”：食(原味),、量(血壓),、測(心顫)，并呼吁愛護身邊女性,，讓母親或牽手健康平安,。

　　阿基師表示，享受美食更要注意健康,，為了避免高血壓、心房顫動等情況發(fā)生,，注意每天食鹽的攝取量不要超過1茶匙,，1茶匙大約有6克的鹽，而1克的鹽即含有400豪克鈉含量,，如果1天吃了6克的鹽,，就等于吃進2400豪克的鈉，已經(jīng)過量。所以為了全家人健康,，建議將這一茶匙的鹽以水稀釋,，作為全家人食物料理的控制量，這樣才能確保全家人的健康,。