科學認識霧霾對人的健康影響
   （一）霧霾的科學本質(zhì)
　　霧霾是霧和霾的統(tǒng)稱,。霧和霾兩種不同的天氣現(xiàn)象，通?；旌显谝黄鸪霈F(xiàn),，盡管在定義上有明確的區(qū)別界定，但在實際觀測和研究中卻并不容易區(qū)分,，所以經(jīng)常統(tǒng)稱為“霧霾天氣”,。霧的組成比較簡單，主要由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶霧滴組成,，而霾的組成成分則非常復雜,，有害物質(zhì)通常大部分富集在細顆粒物（PM2.5）上，目前已知的主要成分包括：硫酸鹽,、硝酸鹽,、銨鹽、重金屬,、地殼物質(zhì)、含碳顆粒等,。

   （二）霧霾豈止傷心傷肺又傷腦
　　顆粒物主要由呼吸道進入機體,，一般來說,，粒徑越小,，進入的部位越深,，擴散的面積越大，停留時間越長,，機體的吸收量就越大,。顆粒物沉積在肺泡后,，被肺泡吸收，經(jīng)血液送到全身,，不經(jīng)肝臟的轉化即對全身起作用,，因此經(jīng)呼吸道進入體內(nèi)引起許多危害，容易導致急性中毒,、心血管疾病,、肺心病等，顆粒物還可引起機體免疫功能下降,，導致癌癥的發(fā)生和死亡,。
    細顆粒物長期飄浮在空氣中，對人類的生產(chǎn)生活造成極大危害,，主要表現(xiàn)在影響室內(nèi)空氣,、綠化和對建筑材料的損害，降低大氣能見度等,。PM2.5可對太陽能產(chǎn)生散射和吸收作用,，能降低大氣能見度，導致對氣候和交通的影響,。對太陽輻射的吸收和散射也使到達地面的紫外線輻射強度降低,，從而間接影響健康。

如何防護霧霾健康危害
   （一）控制霧霾的污染源頭
    霧霾90%來自人類經(jīng)濟社會活動,。約10%的霧霾是自然排放,，其他近90%來自人為排放，直接來自人類的經(jīng)濟社會活動,。

   （二）霧霾的防護措施——社會

   （三）霧霾的防護措施——個人
    老人,、兒童、孕婦及患有心,、肺疾病的人群,，在霧霾天氣時，要避免戶外活動,，盡量減少出行,，如果必須出門要采取帶口罩等防護措施；外出回來后應及時清冼面部及裸露的肌膚,。室內(nèi)的PM2.5除了室內(nèi)吸煙,、燃料燃燒,、烹調(diào)油煙等來源外，主要來源于室外,，霧霾天氣時盡量關閉門窗,，減少外環(huán)境顆粒物進入室內(nèi)。有條件的家庭可以使用空氣凈化器,，減少室內(nèi)顆粒物的污染,。

------------轉自中疾控環(huán)健所公眾號《環(huán)境與健康》