世界衛(wèi)生組織5日發(fā)布的一項最新研究估計，全球超過14億成年人由于身體活動不足而面臨疾病風(fēng)險，尤其是高收入國家的成年人“最不活躍”。
這項發(fā)表在最新一期英國《柳葉刀?全球衛(wèi)生》雜志上的研究說，2016年全球超過四分之一(約14億)的成年人身體活動不足，這使他們出現(xiàn)心血管疾病、2型糖尿病、癡呆癥以及一些癌癥的風(fēng)險增加。
目前，世衛(wèi)組織的建議是，人們每周至少從事150分鐘的中等強(qiáng)度身體活動，或75分鐘的高強(qiáng)度身體活動，低于這個標(biāo)準(zhǔn)的人即被認(rèn)為是身體活動不足。
研究說，高收入國家成年人身體活動不足的比例較高可能是由于這些國家的人們更多從事久坐的工作，并且更多使用汽車出行；而低收入國家的人們在工作或出行時往往進(jìn)行更多身體活動。
這項新研究基于來自168個國家和地區(qū)、約190萬18歲及以上人口自我報告的身體活動調(diào)查數(shù)據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高收入國家成年人身體活動不足的人群比例是低收入國家的兩倍多。
此外，高收入國家身體活動不足的人群比例增幅最大，從2001年的32%增加到2016年的37%；而東亞和東南亞國家這一比例降幅最大，從2001年的26%下降到2016年的17%，這很大程度上得益于全球人口第一大國中國對身體活動越來越重視。
該研究建議各國政府維護(hù)并提供更多相關(guān)基礎(chǔ)設(shè)施，以鼓勵人們多步行或騎自行車出行，并積極參加體育和娛樂活動。
