首次發(fā)現(xiàn)的青少年身體活動不足的全球趨勢表明,，迫切需要采取行動,，提高11至17歲男女兒童的身體活動水平。這項研究發(fā)表在《柳葉刀-兒童與青少年健康》雜志上,，由世界衛(wèi)生組織研究人員編寫,。研究發(fā)現(xiàn)，全球80%以上在校青少年沒有達(dá)到目前建議的每天至少一小時身體活動標(biāo)準(zhǔn),。更具體而言,，85%的女孩和78%的男孩未達(dá)標(biāo)。
這項研究基于160萬名11至17歲學(xué)生的數(shù)據(jù),。研究發(fā)現(xiàn),，2001至2016年，除四個國家（湯加群島,、薩摩亞,、阿富汗和贊比亞）外，所有146個國家的女孩都不如男孩活躍,。
2016年,，在近三分之一的國家（29%，146個國家中的43個）,，達(dá)到建議活動量的男孩和女孩比例差異超過10個百分點,，其中差距最大的是美國和愛爾蘭（超過15個百分點）。2001至2016年,，這種性別差距在研究涉及的大多數(shù)國家（73%,，146個國家中的107個國家）有所擴(kuò)大。
身體活動不足損害青年健康
論文作者說,，青少年身體活動不足的程度仍然非常高,，影響了他們目前和未來的健康。研究作者,、世衛(wèi)組織的Regina Guthold博士說：“現(xiàn)在需要采取緊急政策行動,，增加身體活動，特別是促進(jìn)和保持女孩參與身體活動,?！?
在青春期積極開展身體活動的生活方式對健康有好處，包括改善心肺功能,、肌肉,、骨骼和心臟代謝健康并對體重有積極影響。越來越多證據(jù)表明,，身體活動對認(rèn)知發(fā)展和社交有積極影響,。當(dāng)前證據(jù)表明，許多好處可以持續(xù)到成年。
為實現(xiàn)這些好處,，世衛(wèi)組織建議青少年每天進(jìn)行一個小時或更多的適度或劇烈的身體活動,。
根據(jù)對學(xué)校身體活動水平調(diào)查數(shù)據(jù)的分析，作者估算了未達(dá)到推薦活動水平的11至17歲青少年的數(shù)量,。評估包括所有類型的身體活動,，例如花在活動游戲、消遣和運動,、活動類家務(wù),、步行和騎車或其他類型的主動式交通出行、體育和有計劃的鍛煉上的時間,。
為提高青少年的身體活動水平,，研究建議：
包括國家,、城市和地方領(lǐng)導(dǎo)人在內(nèi)的社會最高層應(yīng)宣傳身體活動對包括青少年在內(nèi)的所有人的健康和福祉的重要性,。
共同作者、世衛(wèi)組織Fiona Bull博士說：“這項研究強(qiáng)調(diào),，年輕人有玩耍的權(quán)利,。應(yīng)該為他們提供實現(xiàn)身心健康和幸福權(quán)利的機(jī)會。目前,，每五名青少年中就有四名沒有享受到經(jīng)常進(jìn)行身體活動帶來的社會,、身體和精神健康方面的好處。強(qiáng)烈政治意愿和行動可以處理這一問題,。應(yīng)鼓勵決策者和利益攸關(guān)方現(xiàn)在就為這一代和未來世代年輕人的健康采取行動,。”
身體活動趨勢顯示,，男孩有輕微改善而女孩沒有
這項新研究將2001-2016年期間重復(fù)調(diào)查的73個國家的趨勢應(yīng)用于所有146個國家,，從而首次估計了這期間的趨勢變化。
在全球范圍內(nèi),，2001至2016年,，男孩身體活動不足流行率略有下降（從80%下降到78%），但女孩的情況沒有隨著時間推移而變化（仍然保持在85%左右）,。
男孩身體不足減少最多的國家是孟加拉（從73%減少到63%）,、新加坡（從78%減少到70%）,、泰國（從78%減少到70%）、貝寧（從79%減少到71%）,、愛爾蘭（從71%減少到64%）和美國（從71%減少到64%）,。然而，女孩的情況變化很小,，包括新加坡下降2個百分點（從85%到83%）、阿富汗上升1個百分點（從87%到88%）,。
作者指出,，如果這些趨勢繼續(xù)下去，到2030年身體活動不足情況相對減少15%的全球目標(biāo)（即全球身體活動不足流行率降至70%以下）將無法實現(xiàn),。該目標(biāo)是各國在2018年世界衛(wèi)生大會上商定的,。
2016年，菲律賓是男孩身體不足流行率最高的國家（93%）,。韓國的女孩身體活動不足流行率最高（97%）,，兩性合起來也是最高（94%）。孟加拉是男孩,、女孩和兩性合并計算身體活動不足流行率最低的國家（分別為63%,、69%和66%）。
孟加拉,、印度和美國的男孩身體活動不足程度最低,。作者指出，孟加拉和印度身體活動不足程度較低（2016年,，分別有63%和72%的男孩活動量不足）,，可能是因為對板球等國民運動的高度重視。美國（64%）則可能是因為學(xué)校良好的體育教育,、媒體對體育運動的廣泛報道以及廣泛存在的體育俱樂部（如冰球,、橄欖球、籃球或棒球）,。
就女孩而言,，孟加拉國和印度的身體活動不足程度最低，這可能是社會因素造成的,，例如女孩承擔(dān)更多家務(wù),。
青少年活動不足是一個主要問題
研究的共同作者、世衛(wèi)組織的Leanne Riley女士說：“女孩不如男孩活躍的趨勢令人擔(dān)憂,。需要有更多的機(jī)會滿足女孩的需要和興趣,，以吸引和維持她們在青春期和成年期參加身體活動?！?
作者說,，為了增加年輕人的身體活動,，政府需要找出并解決許多原因和不平等現(xiàn)象，比如社會,、經(jīng)濟(jì),、文化、技術(shù)和環(huán)境方面的不平等,。這些原因和不平等現(xiàn)象可能使男孩和女孩之間的差異長期存在,。
Bull 博士說：“各國必須制定或更新其政策并分配必要資源，以增加身體活動,。各項政策應(yīng)增加各種形式的身體活動,，包括提高身體素質(zhì)的體育教育、更多運動,、活動游戲和娛樂機(jī)會,，并提供安全環(huán)境，使年輕人能夠獨立行走和騎車,。全面行動需要多個部門和利益攸關(guān)方的參與,，包括學(xué)校、家庭,、體育和娛樂提供者,、城市規(guī)劃者以及城市和社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)人?！?