7月是我省一年中最熱的月份，白天太陽輻射強烈，溫度高、濕度小，酷熱難耐，大家應做好防暑降溫措施。在野外工作或游玩時應注意防蚊防蜱，以免被蜱蟲叮咬引發(fā)致發(fā)熱伴血小板減少綜合征。5月29日，國家衛(wèi)計委通報廣東省惠州市出現首例輸入性中東呼吸綜合征確診病例，目前應盡量避免前往韓國和中東等疫情高發(fā)國家，以免感染。
    健康提醒之一：注意防暑降溫，預防高溫中暑
    中暑是一種熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起的以中樞神經系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)障礙為主要表現的急性疾病。其中熱射病是病死率最高的中暑。發(fā)生熱射病的主要原因是高溫下參加體力勞動或較為劇烈的體育活動，早期癥狀為出現大量冷汗，繼而無汗、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展。
    7月份是一年中氣溫最高的月份，且南方地區(qū)多伴有潮濕、悶熱感，因此遇到高溫天氣，應盡量避免在室外參加體力勞動或較為劇烈的體育活動，外出時請戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘等。平時保證充足睡眠，多喝水，多吃水果和蔬菜。不要在正午太陽直射時進行戶外作業(yè)，戶外作業(yè)時間不要太長，要注意勞逸結合，保證充足的水分和休息。如果出現中暑癥狀，例如大汗淋漓、神志恍惚，要及時降溫解暑。如果高溫下發(fā)生出現昏迷的現象，應立即將昏迷人員轉移至通風陰涼處，冷水反復擦拭皮膚，并立即送醫(yī)院進行治療，千萬不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時間。
    健康提醒之二：注意野外防護，預防發(fā)熱伴血小板減少綜合征  
    發(fā)熱伴血小板減少綜合征（SFTS）為自然疫源性疾病，臨床表現以發(fā)熱伴血小板減少為主要特征，少數患者病情較重且發(fā)展迅速，可因多臟器功能衰竭而死亡。該病主要分布在植被豐富、氣候濕潤的丘陵地區(qū)，我省地處東南沿海，雨量豐沛、氣候濕潤，山地和丘陵占70.4%，海拔、地理地貌、水系水利以及森林、植被、土壤、農作物生長等均為病原、傳播媒介及儲存宿主提供了相應的環(huán)境條件。該病的傳播途徑尚不確定。目前，已從病例發(fā)現地區(qū)的蜱中分離到該病毒。部分病例發(fā)病前有明確的蜱叮咬史。尚未發(fā)現人傳人的證據。急性期病人血液可能有傳染性。  
    預防該病要注意做好個人防護： 
    1.應當盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥。如需進入此類地區(qū)，應當注意做好個人防護，穿長袖衣服；扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里；穿淺色衣服可便于查找有無蜱附著；針織衣物表面應當盡量光滑，這樣蜱不易粘附；不要穿涼鞋。 
    2.在野外勞作或游玩時，可以在裸露的皮膚涂抹驅避劑，如避蚊胺（DEET，只推薦2歲以上年齡的人員使用），可維持數小時有效。衣服和帳篷等露營裝備用殺蟲劑浸泡或噴灑，如氯菊酯、含避蚊胺的驅避劑等。   
    3.有蜱叮咬史或野外活動史者，一旦出現發(fā)熱等疑似癥狀或體征，應當及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關暴露史。   
    4.當攜帶寵物外出到蜱類生活地區(qū)旅行時，除個人要做好個人防護，離開時要仔細檢查寵物體表是否有蜱類附著。  
    健康提醒之三：預防中東呼吸綜合征 
    中東呼吸綜合征（MERS）是由一種新型冠狀病毒（MERS－COV）引起的病毒性呼吸道疾病。臨床表現以急性呼吸道感染為主要表現。起病急，高熱，體溫可達39-40℃，可伴有畏寒、寒戰(zhàn)，咳嗽、胸痛、頭痛、全身肌肉關節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。目前該病主要通過密切接觸感染的動物、人或者其他感染源而傳播，尚未獲得持續(xù)人傳人能力。目前對此病尚無可用的疫苗或特異性治療方法。
    平時養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手；在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，少去或盡量不去人員密集的地方；外出盡量佩戴口罩，盡量避免密切接觸有呼吸道感染癥狀人員；盡量避免到動物飼養(yǎng)、屠宰、生肉制品交易場所以及野生動物棲息地；避免直接接觸動物及動物的排泄物；咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻，并將污染的紙巾妥善棄置，并徹底洗手；嬰幼兒、高齡者、有基礎疾病的人群要特別注意。一旦出現呼吸道感染癥狀應及時就醫(yī)。盡量避免去高流行區(qū)，包括韓國、中東等地。如果從上述國家歸來后半個月內，出現發(fā)熱、咳嗽、氣促、呼吸困難等急性呼吸道癥狀，應及時就醫(yī)，并主動將旅行史告知醫(yī)生；一旦患病，應將患病情況向出入境檢驗檢疫機構申報，并配合衛(wèi)生檢疫部門開展調查及相應醫(yī)學檢查。