武漢市武昌醫(yī)院  陳建華 早在1960年，有氧運動的倡導者,、美國人庫柏就對我們習以為常的吃藥治病提出質疑,，他說：“大多數(shù)生病現(xiàn)象是人正常的身體調節(jié)，如果人不生病的話，就沒有自我調節(jié),、吐故納新的功能,。”由此,，他提出了醫(yī)學史上一個革命性的理論,，叫做善待疾病。
　　而現(xiàn)實生活中,，人們總是害怕生病,，視疾病如大敵，一旦生病,，不管大病小病就趕緊跑醫(yī)院或進藥店,，趕緊吃藥打針，大治特治,，想盡快消滅疾病這個敵人,。其實這是一種誤區(qū)。
　　事實上,，很多疾病是不需要打針吃藥的,。例如感冒，就是一種自愈性疾病,，95％的感冒發(fā)燒都是病毒引起的,，多數(shù)情況下可不服藥，更不需要打針,，適當休息和飲食調養(yǎng),，就可以自愈。相反,，如果用一些感冒藥,，只能減輕癥狀，并不能縮短病程,。很多人喜歡用抗生素,，抗生素對病毒性感冒毫無意義，相反會殺死人體很多正常細菌,，造成對人體免疫系統(tǒng)破壞,。尤其是，抗生素的亂用會增強細菌的耐藥性或出現(xiàn)藥物不良反應,，導致后患無窮。
　　正如庫柏提倡的,，我們都應該善待疾病,，無論是感染病毒還是細菌，往往能激發(fā)我們身體的應急能力,，這就像打仗,，敵人來了,，我們的士兵就要沖上去抵御敵人，幾次交鋒后,，我們積累了經驗,，慢慢變得強大。人體患病也是一樣,，一旦有病毒或細菌入侵,，人體正常細胞馬上就會做出抵抗，身體免疫能力也越來越強大,。相反,，如果用藥物去抵御甚至殺死細菌和病毒，不僅不能培養(yǎng)自身免疫能力,，還會殺死很多正常細胞,，損傷身體。
　　人吃五谷雜糧孰能無病,，有個三病兩痛是不可避免的,，關鍵是我們怎么對待。更多的時候,，如果我們多一份對身體的自信,，少一份對藥物的依賴，給身體一個自我調節(jié),、吐故納新的機會,，或許我們的身體會變得更加強壯。