不少人在減肥時如果想喝飲料,，都會選擇以低糖或代糖飲料代替。但美國德州基督教大學（Texas Christian University）一項研究指出,，這些低糖或代糖飲料無助減重,，反而有可能使人體重上升。

    研究員先隨機給參與者一杯有糖飲品,、一杯無糖飲品或一杯代糖飲品,，發(fā)現(xiàn)飲下了代糖飲品的人，更傾向選擇不健康的食物,。研究者認為,，這是由于代糖無法滿足人對糖分的需求，令人更想去吃高熱量的食物,。