不少人在減肥時如果想喝飲料，都會選擇以低糖或代糖飲料代替。但美國德州基督教大學(xué)（Texas Christian University）一項研究指出，這些低糖或代糖飲料無助減重，反而有可能使人體重上升。

    研究員先隨機給參與者一杯有糖飲品、一杯無糖飲品或一杯代糖飲品，發(fā)現(xiàn)飲下了代糖飲品的人，更傾向選擇不健康的食物。研究者認(rèn)為，這是由于代糖無法滿足人對糖分的需求，令人更想去吃高熱量的食物。