十一月份是秋,、冬季更換季節(jié),，氣溫亦表現(xiàn)既有秋季，又有冬季氣溫特點,，且時常會受到冷空氣南下影響,，可出現(xiàn)溫度驟降,。這一季節(jié)不僅仍可發(fā)生腸道傳染病，又易受到呼吸道傳染病病原感染發(fā)病,，尤其是流行性感冒,，應(yīng)注意預(yù)防。11月14日是世界糖尿病防治日,，健康飲食,，做到吃動平衡，預(yù)防糖尿病,。
    健康提醒之一：預(yù)防人感染H7N9禽流感,，遠離活禽
    江蘇省衛(wèi)生和計劃生育委員會通報，確診一例人感染H7N9禽流感病例,，這是今年秋冬以來該省確診的第一例H7N9禽流感病例,。江蘇和浙江地域相近、氣候條件相近,、居民生活習(xí)性相似,，江蘇發(fā)現(xiàn)新的H7N9禽流感病例，廣大市民應(yīng)提高警惕,，遠離活禽,。
    根據(jù)省疾控中心對H7N9禽流感病毒的研究，該病毒未發(fā)生明顯變異，病毒特性沒有改變,，未發(fā)現(xiàn)病毒具備有效人傳人的能力,，所以即使今冬浙江再出現(xiàn)H7N9禽流感疫情，絕大多數(shù)仍為散發(fā)病例,，出現(xiàn)聚集性病例的可能性較低,，不會發(fā)生大規(guī)模流行。
    廣大市民應(yīng)盡量少接觸活禽,，特別是老年人等免疫力低下人群,，盡量不要購買活禽。如果與禽類接觸無法避免,，應(yīng)在接觸后盡快洗手,，做好衛(wèi)生防護。
    健康提醒之二：預(yù)防手足口病,。 
    手足口病是由腸道病毒引起的一種嬰幼兒常見的傳染病,，主要癥狀表現(xiàn)為手、足皮膚皰疹和口腔粘膜潰瘍,，主要發(fā)病人群為5歲及以下兒童,。 該病主要經(jīng)糞―口和/或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚,、粘膜泡疹液而感染,。通過接觸污染的手、毛巾,、手帕,、茶杯、玩具,、床上用品等感染或通過消化道或呼吸道傳播,，病人糞便、皰疹液和呼吸道分泌物及其污染的手,、毛巾,、手絹、牙杯,、玩具,、食具、奶具,、床上用品、內(nèi)衣以及醫(yī)療器具等均可傳播本病,。 
    該病流行期間,，可發(fā)生幼兒園和托兒所集體感染和家庭聚集發(fā)病現(xiàn)象。因此，做好個人,、家庭和托幼機構(gòu)的衛(wèi)生是預(yù)防手足口病的關(guān)鍵措施,。幼托機構(gòu)等要加強晨檢制度，早期發(fā)現(xiàn),，早期隔離患病兒童,；加強教室、居室等環(huán)境空氣流通,，新鮮,；做好日常性幼托機構(gòu)等消毒隔離（玩具、餐具,、便器等消毒）,；家校共同努力，培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,；盡量少帶孩子去擁擠的公共場所,；一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、出疹等情況,，應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院就診,。 
    如果兒童確診得了手足口病，家長也不要過分緊張,，要積極配合醫(yī)生治療,，同時注意：1.居家治療的患兒，要注意隔離,，不要接觸其他兒童,；2.患兒及密切接觸者家庭可使用肥皂、巴氏消毒液對日常用品,、玩具,、尿布進行消毒，對奶具,、餐具煮沸消毒,。衣被可用陽光曝曬，室內(nèi)保持通風(fēng)換氣,。3.成年人也有可能被感染帶有病毒,，接觸孩子之前要更換衣服、洗手,、洗臉,，避免將病毒再次傳染給孩子。 
    健康提醒之三：健康飲食,，防治糖尿病
    糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,，主要表現(xiàn)為多飲,，多食，多尿,，體重減少的“三多一少”癥狀,。世界糖尿病日是由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的,定于每年的11月14日，旨在引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟,。今年的主題為“健康飲食與糖尿病”,。