據(jù)俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)消息,，瑞士研究人員經(jīng)過(guò)一系列研究發(fā)現(xiàn)，維生素B3可將壽命延長(zhǎng)10%,，并能使人更年輕,。因?yàn)檫@種維生素及其化合物能夠抑制自由基在體內(nèi)的形成。

    研究人員以壽命為一個(gè)月左右的蛔蟲和秀麗隱桿線蟲為研究對(duì)象進(jìn)行實(shí)驗(yàn),。實(shí)驗(yàn)中,，研究人員在其食物中添加維生素B3?？茖W(xué)家們相信,，維生素B3可如運(yùn)動(dòng)一樣給人體帶來(lái)好處，且有利于防止密集的自由基形成,。

    根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果以及進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn),，維生素B3可將壽命延長(zhǎng)10%，并能使人更年輕,。此外,，專家表示，在肉,、肝臟,、魚類、花生和水稻中含有豐富的維生素B3,。

    據(jù)了解,，自由基是機(jī)體氧化反應(yīng)中產(chǎn)生的有害化合物，具有強(qiáng)氧化性,，可損害機(jī)體的組織和細(xì)胞,，進(jìn)而引起慢性疾病及衰老效應(yīng)。