十一月份，隨著立冬節(jié)氣的到來,，我市氣溫變化較大,，總體呈下降趨勢。這一時(shí)期是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié),，病毒性腹瀉等腸道傳染病也較為多見,。市民在日常生活中應(yīng)注意對(duì)以下疾病的預(yù)防。
呼吸道傳染病,，重在預(yù)防,。11月份是流行性感冒、人感染H7N9禽流感,、流行性腮腺炎和水痘等呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié),，市民應(yīng)引起重視。呼吸道傳染病主要通過空氣中的飛沫,、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播,。市疾控中心提醒市民應(yīng)注意平時(shí)開窗通風(fēng)、加強(qiáng)體育鍛煉,、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,、少去人群聚集的場所；盡可能減少與禽畜不必要的接觸,，特別注意盡量避免接觸病死禽畜,；在接觸禽畜后及時(shí)徹底洗手，食用禽肉蛋時(shí)要充分煮熟,。出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽、咳痰,、咽痛,、頭痛、乏力,、流涕等流感發(fā)病癥狀,，要及時(shí)去醫(yī)院就診。
諾如病毒高發(fā)季，注意防范,。每年10月至次年3月是高發(fā)諾如病毒感染性腹瀉季節(jié),。諾如病毒是急性腸胃炎最常見的病原體，該病毒傳播力強(qiáng),，通過糞-口途徑傳播，學(xué)校,、托幼機(jī)構(gòu),、工廠、醫(yī)院,、養(yǎng)老院及公司企業(yè)等集體單位發(fā)生暴發(fā)疫情風(fēng)險(xiǎn)較高,。諾如病毒感染性腹瀉，主要表現(xiàn)為嘔吐,、腹瀉等,。注意個(gè)人衛(wèi)生,做好食品衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生是預(yù)防本病的關(guān)鍵,；市民應(yīng)養(yǎng)成勤洗手,、不喝生水、生熟食物分開避免交叉污染等健康生活習(xí)慣,如有不適癥狀及時(shí)就醫(yī),。
共同關(guān)注,，讓我們一起改變糖尿病。2016年11月14日是第10個(gè)“聯(lián)合國糖尿病日”,，今年的宣傳主題是“共同關(guān)注糖尿病”,。糖尿病的主要癥狀是“三多一少”（多飲、多食,、多尿）以及體重下降,、皮膚瘙癢、視力模糊等急性代謝紊亂表現(xiàn),。40歲以上,、超重肥胖、經(jīng)常靜坐,、高血壓,、血脂異常、心腦血管疾病患者等是糖尿病的高危人群,。糖尿病是可以預(yù)防的,，保持正常體重，從事有規(guī)律的體力活動(dòng),，并注重飲食健康,，可降低患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。如果得了糖尿病也不用怕，只要積極治療,，平穩(wěn)控制病情,，延緩并發(fā)癥，仍可同正常人一樣享受生活,。
除注意上述疾病預(yù)防外,，由于這一季節(jié)溫差變化大，患有哮喘,、老慢支,、高血壓、冠心病等慢性病患者應(yīng)注意保暖,，預(yù)防疾病復(fù)發(fā),。
