一晃進入三月份啦，氣溫逐漸回升，天氣多變，時寒時暖，雨水逐漸會增加。這一季節(jié)，是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，應(yīng)特別注意預(yù)防。另外，隨著學(xué)校開學(xué)、工廠開工集體就餐的人群增加，如果食堂不注意食品衛(wèi)生，容易發(fā)生感染性腹瀉。
開窗通風(fēng)，預(yù)防呼吸道傳染病。 春季是流行性感冒、麻疹、流腦等呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，易在集體單位發(fā)生暴發(fā)。請做到居室常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。注意家庭和個人衛(wèi)生，勤洗手。盡量少去人群密集的公共場所，以減少可能與患病人群的接觸機會。提高防病和自我保健意識，保持充足睡眠，均衡飲食，加強鍛煉，出現(xiàn)流感癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。學(xué)校應(yīng)加強晨檢，做好日常消毒，易感人群可接種相關(guān)疫苗進行預(yù)防。
預(yù)防病毒感染性腹瀉，個人衛(wèi)生是關(guān)鍵。病毒感染性腹瀉是由諾如病毒、輪狀病毒等病毒感染引起的急性胃腸疾病，主要表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐，可通過人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播。在學(xué)校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老機構(gòu)等集體單位，易發(fā)生聚集性疫情。要注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手；食物生熟分開，貝殼類水產(chǎn)品燒熟煮透；多吃新鮮、易消化的食品；剩飯剩菜要加熱后再食用。喝開水，定期清洗飲水機。
慢性咳嗽咳痰，警惕得了肺結(jié)核。肺結(jié)核的典型癥狀是咳嗽、咳痰、咳血、發(fā)熱等，如發(fā)生慢性咳嗽、咳痰2周以上，就應(yīng)引起重視，高度警惕是否得了肺結(jié)核，要及時到醫(yī)療機構(gòu)進行診治，及早發(fā)現(xiàn)和治療，避免肺結(jié)核進一步傳播給家人和朋友。目前，我國實行肺結(jié)核病定點診療政策，市民可前往各結(jié)核病定點醫(yī)院進行檢查，還可享受政府減免治療政策。肺結(jié)核病人接受正規(guī)治療之后，一般就不具有傳染性了。所以得了結(jié)核病之后也不必太過于悲觀，只要患者堅持早期、規(guī)律的全程藥物治療，大部分肺結(jié)核患者都是可以治愈的。
初春季節(jié)，謹(jǐn)防心腦血管病。心血管疾病和腦血管疾病統(tǒng)稱為心腦血管病，心血管病對人群危害最大的主要是冠心病、高血壓等，已經(jīng)患有高血壓或冠心病的，容易突發(fā)心肌梗塞、心臟驟停而釀成猝死。心腦血管病患者發(fā)病年齡絕大多數(shù)在40歲以上，隨年齡的增加而增長，60歲以上老人則更為常見。預(yù)防心腦血管疾病的秘訣在于“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”等。
春天，自然界萬物復(fù)蘇，各種生物欣欣向榮，人們也要順應(yīng)自然界的變化規(guī)律，早睡早起，呼吸新鮮空氣，進行適當(dāng)?shù)倪\動。另外，初春時節(jié)，氣溫忽上忽下，應(yīng)防寒保暖，莫忘“春捂” 。
