進(jìn)入9月，家長最開心的事情莫過于孩子終于返校了。9月天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，孩子健康也成為家長牽掛的事。哪些疾病會威脅我們家人的健康呢？市疾控中心提醒廣大居民要注意預(yù)防食源性疾病、腸道傳染病和登革熱等蚊媒傳染病以及肺結(jié)核等呼吸道傳染病。
注意食品衛(wèi)生，預(yù)防食源性疾病和腸道傳染病。九月份仍處于食源性疾病和腸道傳染病發(fā)病高峰期，又恰逢大、中、小學(xué)生結(jié)束暑假開學(xué)及國慶節(jié)前夕，是食源性疾病的好發(fā)季節(jié)，因此應(yīng)特別注意學(xué)校、單位集體食堂的食品安全問題。各學(xué)校食堂經(jīng)營單位、送餐單位在這一季節(jié)應(yīng)加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理，防止食品污染，預(yù)防集體性食源性疾病發(fā)生；家庭尤其是農(nóng)村家庭自辦酒席注意生熟分開。居民應(yīng)做到不喝生水、不吃腐敗變質(zhì)、無證食品；飯前便后要洗手，注意個人衛(wèi)生。
預(yù)防登革熱等蚊媒傳染病，防蚊滅蚊是關(guān)鍵。夏秋交替之際是蚊子活動高峰季節(jié)，蚊密度將進(jìn)一步增高，一定要重視登革熱等蚊媒傳染病的防治。防范蚊媒傳染病一是要翻盆倒罐清積水，清除幼蚊孳生地。二是家里安裝紗窗、紗門，使用蚊帳；到戶外活動時，要穿淺色的長袖長褲，裸露的皮膚要噴涂驅(qū)蚊劑。三是避免在蚊子活動高峰期在樹蔭、草叢等地方逗留。如果出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，要盡快到醫(yī)院就診，并主動告知外出史。
新生開學(xué)季，預(yù)防肺結(jié)核。9月正值開學(xué)季，學(xué)生陸續(xù)返校，短時間內(nèi)學(xué)生大量聚集，容易給肺結(jié)核等呼吸道傳染病的流行與傳播創(chuàng)造有利條件。肺結(jié)核是一種慢性呼吸道傳染病，痰菌陽性者為其重要的傳染源。咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血絲，應(yīng)到結(jié)核病定點醫(yī)院接受檢查和治療。在日常生活和學(xué)習(xí)中，要保證充足的睡眠，合理膳食，加強(qiáng)體育鍛煉，提高抵御疾病的能力。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，居室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻。
三減三健，我行動，我健康。9月1日是全國第12個全民健康生活方式行動日，今年的宣傳主題是“三減三健，全民行動”。不良的生活習(xí)慣不知不覺給人們的健康帶來威脅，很多慢性病呈現(xiàn)年輕化趨勢。為此，國家衛(wèi)計委提出了“三減三健”計劃，即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼。中國居民膳食指南推薦成人每天鹽攝入量不超過6克，油攝入量不超過30克，減糖要做到控制總淀粉攝入量；居民要定期開展口腔檢查，維持健康體重，合理鍛煉，幫助保持骨骼和關(guān)節(jié)健康。
