9月伊始,，白露將近,，早晚溫差逐漸增大,，又正值學(xué)校,、托幼機構(gòu)開學(xué)季,。嘉興市疾控中心溫馨提示：近期應(yīng)重點防范登革熱,、手足口病和流行性感冒等疾病,。
防蚊滅蚊,，嚴防登革熱,。登革熱是由登革病毒通過伊蚊叮咬傳給人的傳染病,，主要在熱帶和亞熱帶地區(qū)流行，每年7-9月是流行高峰期,。9月份高溫天氣逐漸減少,，蚊媒活動更加頻繁,，登革熱傳播風險增大，大家要做好防蚊滅蚊措施,。首先要保持環(huán)境整潔,，及時清潔工作、居住區(qū)域,，清除積水,，消除蚊蟲孳生場所；其次要采取有效的防蚊措施,，如家中安裝紗門紗窗,、使用防蚊用品、戶外活動時穿著長衣長袖,、涂抹驅(qū)蚊劑等,。如前往東南亞國家等登革熱流行地區(qū)返回后，有發(fā)熱等癥狀一定要及時就醫(yī),，同時告知醫(yī)生自己近期有過出國史,。
保持良好個人衛(wèi)生習慣，有效預(yù)防手足口病,。9月,，正趕上托幼機構(gòu)、中小學(xué)開學(xué)的時候,，學(xué)校等集體機構(gòu)易發(fā)生手足口病聚集性疫情,。因此，在日常生活中,，大家應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，牢記“勤洗手、吃熟食,、喝開水,、勤通風,、曬太陽”15字防病口訣,。飯前便后、外出后要給兒童洗手,；避免到人群聚集,、空氣流通差的公共場所；注意居室通風,；定期消毒玩具,、食具、毛巾,、便器和廁所,。另外，接種EV-A71型滅活疫苗是預(yù)防手足口病的有效手段，6月齡～5歲嬰幼兒為重點接種人群,。
秋季開學(xué)了,，流感防起來。長達兩個月的暑假時光結(jié)束了,。假期長時間不規(guī)律的生活作息和飲食習慣導(dǎo)致孩子免疫力下降,，加上夏秋季節(jié)氣溫不定、冷熱交替,，病毒容易趁虛而入,；開學(xué)以后，孩子們互相接觸多,，易造成流感的交叉感染,，從而加大流感爆發(fā)的可能性。預(yù)防流感,，要加強室內(nèi)通風,，保持空氣新鮮，注意個人衛(wèi)生,，堅持有規(guī)律的體育活動,，增強體質(zhì)，兒童加強戶外鍛煉,，減少到公共場所活動,。
減鹽就要5克，從我做起,。食鹽攝入過多可使血壓升高,，發(fā)生心血管疾病的風險顯著增加。吃鹽過多還可增加胃病,、骨質(zhì)疏松,、肥胖等疾病的患病風險。為更好的傳播低鹽飲食知識,，促進全社會共同關(guān)注并踐行減鹽行動,，國家衛(wèi)生健康委員會定于今年9月15日至21日開展“915”減鹽宣傳周活動，向公眾宣傳“915”（就要5克）的減鹽理念,。在這里告訴大家?guī)讉€減鹽小竅門：家中烹飪時少放鹽,，用辣椒、大蒜,、醋和胡椒等為食物提味,；少吃咸菜；減少外出就餐,，在外就餐時主要求餐館少放鹽,；閱讀營養(yǎng)標簽,，選購低鈉食品。
