十月，秋高氣爽，不僅溫度討喜，還有大家心心念念的2019最后一個(gè)法定節(jié)假日——國(guó)慶節(jié)。與之而來(lái)的，還有各種虎視眈眈的秋季常見傳染病。市疾控中心在此提醒市民朋友，注意諾如病毒性胃腸炎、手足口病、流感、蚊媒傳染病。
警惕諾如病毒，飲食衛(wèi)生要注意。學(xué)校、幼兒園全面開學(xué)后，場(chǎng)所人員密集，此時(shí)若不注意飲食衛(wèi)生，非常容易引發(fā)諾如病毒性胃腸炎的爆發(fā)流行。同時(shí)，國(guó)慶長(zhǎng)假，探親訪友、家庭聚餐增加，也為諾如病毒性胃腸炎的發(fā)生和流行提供了一個(gè)非常有利的條件。遠(yuǎn)離諾如病毒，要做到：注意洗手衛(wèi)生，勤用肥皂和清水認(rèn)真洗手。水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。諾如病毒抵抗力較強(qiáng)，在60℃高溫或經(jīng)快速汽蒸仍可存活。提倡喝開水。
預(yù)防手足口病，十五字口訣要記牢。10月進(jìn)入了手足口病的高發(fā)季。手足口病常發(fā)生在托幼機(jī)構(gòu)等集體單位。主要癥狀表現(xiàn)為發(fā)燒，隨后會(huì)出現(xiàn)水皰，集中在手、腳和口腔周圍。預(yù)防手足口病，要熟記“勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風(fēng)、曬太陽(yáng)”15字口訣。同時(shí)，應(yīng)經(jīng)常徹底清洗并消毒兒童的玩具、奶瓶等用品。為6月齡至5歲的嬰幼兒接種手足口疫苗也可有效預(yù)防該疾病。幼托機(jī)構(gòu)等要加強(qiáng)晨檢制度，發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)燒、皮疹等癥狀，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。
預(yù)防流行性感冒，接種疫苗最有效。入秋后，早晚溫差變大，最易引發(fā)流感的流行。流感常常表現(xiàn)有發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、咳嗽等，重癥病例可出現(xiàn)肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等多種并發(fā)癥，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。市民應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)建議接種流感疫苗，特別是老年人、兒童、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群，6月齡以下嬰兒、孕婦和慢性病患者的家庭成員和看護(hù)人員也應(yīng)考慮接種流感疫苗。
警惕蚊媒傳染病，防蚊措施不可松懈。秋季室外溫度逐漸轉(zhuǎn)涼，蚊蟲的活動(dòng)場(chǎng)所開始轉(zhuǎn)為室內(nèi)。當(dāng)溫度下降到10℃以下時(shí)，蚊子將停止產(chǎn)卵，因此，此時(shí)為雌蚊最后一次吸血產(chǎn)卵的機(jī)會(huì)，咬起人來(lái)格外兇猛，防蚊滅蚊工作也到了最后的攻堅(jiān)戰(zhàn)。居民家庭防蚊不能松懈。首先要保證紗窗的完整，避免蚊蟲侵入室內(nèi)；其次要?jiǎng)邮智宄覂?nèi)的花盆托盤、空置容器積水，水養(yǎng)植物要及時(shí)換水。家中出現(xiàn)成蚊時(shí)，可使用電蚊蠅拍予以殺滅或使用液體蚊香等避免蚊蟲叮咬。
國(guó)慶外出游玩，旅行健康要注意。“十一”黃金周，很多居民選擇外出游玩，在有限的時(shí)間里盡可能多的游覽各地景色，品嘗各地美食。游覽大好河山之時(shí)，還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，切勿因行程安排過(guò)于緊密而至身心疲乏。同時(shí)，在外飲食也應(yīng)注意衛(wèi)生狀況，勿因貪戀美食而患胃腸道疾病。此外，外出前，應(yīng)查詢好當(dāng)?shù)靥鞖狻⒓膊×餍袪顩r，做好預(yù)防措施。
