十月，秋高氣爽,，不僅溫度討喜,，還有大家心心念念的2019最后一個(gè)法定節(jié)假日——國慶節(jié)。與之而來的,，還有各種虎視眈眈的秋季常見傳染病,。市疾控中心在此提醒市民朋友，注意諾如病毒性胃腸炎,、手足口病,、流感,、蚊媒傳染病。
警惕諾如病毒,，飲食衛(wèi)生要注意,。學(xué)校、幼兒園全面開學(xué)后,，場所人員密集,，此時(shí)若不注意飲食衛(wèi)生，非常容易引發(fā)諾如病毒性胃腸炎的爆發(fā)流行,。同時(shí),，國慶長假，探親訪友,、家庭聚餐增加,，也為諾如病毒性胃腸炎的發(fā)生和流行提供了一個(gè)非常有利的條件。遠(yuǎn)離諾如病毒,，要做到：注意洗手衛(wèi)生,，勤用肥皂和清水認(rèn)真洗手。水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗,，海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用,。諾如病毒抵抗力較強(qiáng)，在60℃高溫或經(jīng)快速汽蒸仍可存活,。提倡喝開水,。
預(yù)防手足口病，十五字口訣要記牢,。10月進(jìn)入了手足口病的高發(fā)季,。手足口病常發(fā)生在托幼機(jī)構(gòu)等集體單位。主要癥狀表現(xiàn)為發(fā)燒,，隨后會出現(xiàn)水皰,，集中在手、腳和口腔周圍,。預(yù)防手足口病,，要熟記“勤洗手、吃熟食,、喝開水,、勤通風(fēng)、曬太陽”15字口訣,。同時(shí),，應(yīng)經(jīng)常徹底清洗并消毒兒童的玩具、奶瓶等用品。為6月齡至5歲的嬰幼兒接種手足口疫苗也可有效預(yù)防該疾病,。幼托機(jī)構(gòu)等要加強(qiáng)晨檢制度，發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)燒,、皮疹等癥狀,，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。
預(yù)防流行性感冒,，接種疫苗最有效,。入秋后，早晚溫差變大,，最易引發(fā)流感的流行,。流感常常表現(xiàn)有發(fā)熱、頭痛,、肌痛,、乏力、咳嗽等,，重癥病例可出現(xiàn)肺炎,、急性呼吸窘迫綜合征、休克等多種并發(fā)癥,，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡,。市民應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)抵抗力,。同時(shí)建議接種流感疫苗,，特別是老年人、兒童,、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群,，6月齡以下嬰兒、孕婦和慢性病患者的家庭成員和看護(hù)人員也應(yīng)考慮接種流感疫苗,。
警惕蚊媒傳染病,，防蚊措施不可松懈。秋季室外溫度逐漸轉(zhuǎn)涼,，蚊蟲的活動場所開始轉(zhuǎn)為室內(nèi),。當(dāng)溫度下降到10℃以下時(shí)，蚊子將停止產(chǎn)卵,，因此,，此時(shí)為雌蚊最后一次吸血產(chǎn)卵的機(jī)會，咬起人來格外兇猛,，防蚊滅蚊工作也到了最后的攻堅(jiān)戰(zhàn),。居民家庭防蚊不能松懈。首先要保證紗窗的完整，避免蚊蟲侵入室內(nèi),；其次要動手清除室內(nèi)的花盆托盤,、空置容器積水，水養(yǎng)植物要及時(shí)換水,。家中出現(xiàn)成蚊時(shí),，可使用電蚊蠅拍予以殺滅或使用液體蚊香等避免蚊蟲叮咬。
國慶外出游玩,，旅行健康要注意,。“十一”黃金周，很多居民選擇外出游玩,，在有限的時(shí)間里盡可能多的游覽各地景色,，品嘗各地美食。游覽大好河山之時(shí),，還應(yīng)注意勞逸結(jié)合,，切勿因行程安排過于緊密而至身心疲乏。同時(shí),，在外飲食也應(yīng)注意衛(wèi)生狀況,，勿因貪戀美食而患胃腸道疾病。此外,，外出前,，應(yīng)查詢好當(dāng)?shù)靥鞖狻⒓膊×餍袪顩r,，做好預(yù)防措施,。
