今日嘉興氣象臺發(fā)布大雪低溫冰凍提醒：預(yù)計(jì)20日夜里~22日我市有大到暴雪,，23日起受強(qiáng)強(qiáng)冷空氣影響,，我市雪止，氣溫明顯下降，將出現(xiàn)嚴(yán)重道結(jié)冰,，24~26日早晨最低氣溫可達(dá)-7~-9℃,，部分地區(qū)極端最低氣溫可達(dá)-10℃或以下，有持續(xù)的嚴(yán)重冰凍,，將是我市近30年來罕見極端低溫,。如何平平安安地度過雨雪天，確保安全健康顯得特別關(guān)鍵,。為此市疾控中心提醒,，注意交通安全、防止意外跌到,、注意保暖防疾病,、小心煤氣中毒等是雨雪天氣衛(wèi)生防病的重點(diǎn)。

　　預(yù)防道路交通傷害,。雨雪天氣造成路面濕滑,，因此，特別提醒廣大市民出行注意交通安全,，駕駛車輛時(shí)控制車速,、慢速行駛，注意繞開積雪,、結(jié)冰路段,。保持更長車距，不隨便剎車,、變道和急轉(zhuǎn)方向,，尤其是上下坡時(shí)要防止車輪打滑。在雨雪冰凍天氣外出要小心慢行,，防止意外跌倒,，骨質(zhì)疏松的老人最好不要出門。走路,、騎車速度都別太快,，最好穿上寬松、保暖,、防滑的棉鞋,。如果突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面,，因?yàn)檫@種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折,。
　　防止心腦血管疾病發(fā)作。雨雪天氣溫陡降,，冠狀動(dòng)脈在寒冷的刺激下,，易痙攣收縮,，并發(fā)心肌梗塞的可能性就很大，因此,，心腦血管疾病患者一定要注意加強(qiáng)防護(hù),，要及時(shí)服藥；切忌勞累,，注意保暖,，避免情緒激動(dòng)；平時(shí)要低鹽,、低熱量,、低動(dòng)物脂肪、低膽固醇飲食,。老年人血管彈性差,，氣溫急劇變化，會(huì)帶來血壓波動(dòng)引發(fā)中風(fēng),，應(yīng)注意預(yù)防,。

　　防止感染呼吸道疾病。冬春季節(jié)是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),，抵抗力相對較低的兒童,、老年人、慢性病患者等應(yīng)該適當(dāng)減少在戶外活動(dòng)時(shí)間,，注意防寒保暖,，室內(nèi)保持經(jīng)常通風(fēng)。
　　注意防寒保暖,。防不當(dāng)?shù)挠绞?。喜歡時(shí)尚的年輕人在出入室內(nèi)外溫差較大的環(huán)境時(shí)，必須注意及時(shí)添減衣物,。下雪天,，不能為追求時(shí)尚，露腿或穿著單薄,。取暖時(shí)要注意預(yù)防燙傷,，特別是用熱水袋或取暖器等給老人或嬰兒取暖時(shí),，因他們對溫度不敏感很容易發(fā)生燙傷,。一旦發(fā)生，要盡快脫去沸液浸透的衣物,，用冷水沖洗冷卻,，防止?fàn)C傷面積擴(kuò)大和損傷加重。如果嚴(yán)重,，盡快到醫(yī)院救治,。
　　防止出現(xiàn)煤氣中毒,。雨雪天氣氣溫下降，家庭使用煤氣,、煤爐取暖,，一定要注意保持通風(fēng)。注意取暖設(shè)備的安全性,，記得經(jīng)常排氣通風(fēng),，謹(jǐn)防廢氣積聚，嚴(yán)防煤氣中毒發(fā)生,。