應(yīng)對花粉過敏的7個妙招
更新時間：2017-03-27 09:40:15點(diǎn)擊次數(shù)：1257次字號：T|T
春天,，花開正旺，景色很美,，但花粉過敏者,、哮喘患者、過敏性鼻炎患者卻無福消受,。近期過敏患者的人數(shù)也猛然增多,。那么，有哪些方法可以應(yīng)對和預(yù)防花粉過敏呢,？
如何避免花粉過敏
遠(yuǎn)離：花粉是難以避免的變態(tài)反應(yīng)原,，最好在發(fā)病季節(jié)居于室內(nèi)，關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入,。也要盡可能不到野外去,。
有過敏史者提前一兩周用藥：有過敏史的人，應(yīng)在開花季節(jié)前就加以重視,，現(xiàn)在很多抗過敏藥物,，不光有治療作用，還有預(yù)防的功效,。因此有過往病史者可以提前一到兩周就開始服用抗過敏藥物,。
勿在室外久留：白天盡可能少待在室外，外出避開每天花粉指數(shù)高的時間,，并佩戴口罩,。通常中午前后是花粉濃度最高的時間。
戴眼鏡：戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會,，外出時可戴上太陽鏡。
換衣服：如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服,。
避開過敏季節(jié)：到海邊度假,，海風(fēng)吹過的空氣中幾乎沒有花粉。也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的地方度假,。
勿在室外晾衣：不要在室外晾衣服,，否則衣服、被單,、床單等容易沾染花粉,。
花粉過敏應(yīng)對措施
1.皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解：冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后,，在冰箱中冷藏一段時間,，再把紙膜打開覆蓋在臉上，臉上因?yàn)檫^敏而癢癢的感覺也會瞬間消失,。
2.喝蜂蜜防過敏：喝蜂蜜可起到免疫療法的功效,。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜,。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜,。
3.補(bǔ)充維生素：維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑,。肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激,、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。
4.飲用蕁麻葉茶：蕁麻有刺激性,，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全,。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10至15分鐘,，防過敏療效更好,。
5.淡鹽水洗鼻子：用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進(jìn)而減少或緩解過敏癥狀,。
6.喝酸奶：乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力,，一定程度上能緩解過敏癥狀?；ǚ圻^敏癥的人要每天喝酸奶,。
7.常備藥品。將撲爾敏,、金芙敏等治療過敏的藥帶在身邊,，以備不時之需。
浙江在線健康網(wǎng) (編輯：健教科)
