2018年5月13-19日是我國第四個(gè)“全民營養(yǎng)周”，今年全民營養(yǎng)周宣傳主題為“吃動(dòng)平衡，健康體重”，口號為“慧吃慧動(dòng)，健康體重。”
    關(guān)鍵推薦

    1、各年齡段人群都應(yīng)天天運(yùn)動(dòng)、保持健康體重。
    2、食不過量，控制總能量攝入，保持能量平衡。
    3、每周至少進(jìn)行5天中等強(qiáng)度身體活動(dòng)，累計(jì)150分鐘以上；堅(jiān)持日常身體活動(dòng)，身體活動(dòng)總量至少相當(dāng)于每天6000步。

    4、減少久坐時(shí)間，每小時(shí)起來動(dòng)一動(dòng)。