艾滋病是由于感染艾滋病病毒（HIV)引起的免疫能力損害的傳染病,，與先天性免疫缺陷不同,，所以叫獲得性免疫缺陷綜合征（AIDS）。截止到2019年底,，全球艾滋病感染者存活人數(shù)達(dá)到3800萬,。
談“艾”不必色變
現(xiàn)在，由于缺少有效的疫苗和能夠治愈艾滋病的藥物,，使得大家總是談“艾”色變,。事實(shí)上，艾滋病只有三種傳播途徑：經(jīng)血傳播,、經(jīng)性傳播和經(jīng)母嬰傳播,。近年來，經(jīng)性傳播為主要傳播途徑,，占95%以上,。沒有體液交換的日常生活不會(huì)傳播，例如蚊蟲叮咬,、完好的皮膚接觸,、擁抱、握手,、共同進(jìn)餐等,。因此，大家不必談“艾”色變,。
四種情況盡早去檢測
一旦發(fā)生易感染艾滋病的高危行為,，通過檢測可以盡早發(fā)現(xiàn)自己是否感染艾滋病，盡早進(jìn)行抗病毒治療,。早發(fā)現(xiàn),、早治療不僅能夠改善自己的生活質(zhì)量，同時(shí)也可以盡早采取措施,，避免將艾滋病病毒傳播給他人,。
以下四種情況需要做艾滋病檢測,。
發(fā)生異性性行為或男性同性性行為又不全程規(guī)范使用安全套的人，比如：有不固定的性伴,，同時(shí)交往多個(gè)性伴,，通過網(wǎng)絡(luò)交友軟件與不認(rèn)識(shí)的人發(fā)生性行為，與已知感染艾滋病的人發(fā)生性行為等,，都需要進(jìn)行艾滋病檢測,。
與他人共用針具進(jìn)行注射吸毒，曾在非正規(guī)醫(yī)療單位使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械拔牙,、文身等人群,，應(yīng)在事后進(jìn)行艾滋病檢測。
準(zhǔn)備結(jié)婚的伴侶建議在婚前進(jìn)行艾滋病檢測,，以確認(rèn)伴侶的健康,。
建議孕婦在剛發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)檢測。感染了艾滋病的媽媽生的寶寶要在出生時(shí)檢測,。
自我檢測注意什么
購買檢測試劑進(jìn)行自我檢測時(shí),，需要注意什么？自我檢測的結(jié)果可靠嗎,？自我檢測是世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的一種檢測方法,。自我檢測陰性，一般來說,，提示是沒有艾滋病感染的,。需要注意的是，因?yàn)楦腥景滩〈嬖谝粋€(gè)“窗口期”,，建議自我檢測3個(gè)月以后,，到疾控中心或者是正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和檢測。
檢測“窗口期”是多久
感染艾滋病后不是馬上就能檢測出是否感染,，存在檢測“窗口期”,，即從艾滋病毒感染人體到血液中能檢出艾滋病抗體或病毒核酸的一段時(shí)期。
目前,，最常用的檢測方法是艾滋病抗體檢測,，因?yàn)榭贵w檢測的“窗口期”在4周～12周，建議在高危行為4周之后再進(jìn)行抗體檢測,。
此外,，一些醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)還提供艾滋病抗原抗體聯(lián)合檢測或核酸檢測，艾滋病抗原抗體聯(lián)合檢測的“窗口期”最早為兩周左右,，艾滋病核酸檢測的“窗口期”最早為1周左右,，感染者可根據(jù)高危行為后的時(shí)間長短，尋求相應(yīng)的檢測服務(wù)。
由于每個(gè)人的檢測“窗口期”時(shí)間長短不同,，在高危行為后如果檢測陰性,，可以等到8周或12周再進(jìn)行抗體檢測。一般情況下,，如果12周之內(nèi)沒有再發(fā)生高危行為,，也沒有檢測到抗體，就可以排除艾滋病感染,。
安全套要正確使用
近年來,，經(jīng)性傳播是艾滋病的主要傳播途徑，占95%以上,。其中異性傳播波及范圍廣,、人群基數(shù)大,，是控制性傳播的重點(diǎn),。今年新報(bào)告感染者中，異性傳播約占3/4,，男性同性傳播占比超過20%,，部分大城市男性同性傳播感染者占比甚至超過50%。哨點(diǎn)監(jiān)測結(jié)果顯示,，男性同性性行為人群感染率為7.9%,，安全套堅(jiān)持使用率低于50%。該群體普遍存在“知行分離”情況,。
對于一般的健康人群來說,，預(yù)防艾滋病最重要的是忠于配偶，避免不安全的性行為,。簡單來說,，就是杜絕多個(gè)性伴侶，發(fā)生性行為堅(jiān)持全程正確使用質(zhì)量合格的安全套,！
一旦發(fā)生高危行為后,，72小時(shí)內(nèi)服用抗病毒藥物，可將艾滋病感染風(fēng)險(xiǎn)減少80%以上,。由于服用藥物有嚴(yán)格的時(shí)效性和定時(shí)性,，且不能保證百分之百產(chǎn)生阻斷效果，同時(shí)考慮其他性傳播疾病的預(yù)防,，故不能心存僥幸,，更不能忽視安全套的使用。