近日,，建德市第二人民醫(yī)院收治了一例膽囊結(jié)石患者。手術(shù)時(shí),，醫(yī)生從患者的膽囊里取出了大大小小30顆石頭,，甚似五彩石。

膽囊里充滿了結(jié)石,，

大大小小足有30顆,！

建德市梅城鎮(zhèn)37歲的胡女士（化名），其實(shí)早在三年前體檢時(shí)就查出患有膽囊結(jié)石,。特別是這兩年,，她總會(huì)在飯后感覺到輕微的腹痛，多次到醫(yī)院檢查,，醫(yī)生都建議她手術(shù),。可對(duì)手術(shù)非常懼怕的胡女士并沒有聽取醫(yī)生的建議,，而是選擇了保守治療,。

胡女士平時(shí)就喜歡吃大油大鹽的食物，加上過年期間家里伙食又特別豐盛,，一時(shí)之間也就不再控制自己了,，各種大魚大肉小零食統(tǒng)統(tǒng)歡快地送進(jìn)肚子里。也正因如此,，被“壓抑”許久的疾病終于爆發(fā)了,。

這天，胡女士再次突發(fā)右上腹痛，難以忍受的她趕緊來到建德市第二人民醫(yī)院就診,，醫(yī)生建議她行手術(shù)治療,。疼痛難忍的胡女士這次總算接受了醫(yī)生的建議，同意接受手術(shù),。

胡女士的手術(shù)由杭州市第一人民醫(yī)院常駐建德專家應(yīng)榮超主任和建德市二院普外科李建斌主任聯(lián)合完成,。整個(gè)手術(shù)用時(shí)1個(gè)多小時(shí)，術(shù)后清點(diǎn)發(fā)現(xiàn),，膽囊內(nèi)充滿了大大小小共30顆結(jié)石,，最大的石頭直徑約有1.5cm，最小的石頭直徑也有0.3cm,！

膽囊結(jié)石發(fā)病率越來越高,，

與生活習(xí)慣大大相關(guān)！

李建斌介紹,，膽囊結(jié)石是一種常見疾病,。近年來，其發(fā)病率逐漸升高,，已達(dá)到7%-10%左右,。主要癥狀包括發(fā)熱與寒顫、黃疸,、腹痛等,。

隨著年齡的增長(zhǎng)，膽囊結(jié)石發(fā)病率也會(huì)越來越高,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，50歲以下發(fā)病率為10.2%，60-69歲為38.6%,，80歲以上為53.3%,。此外，女性的發(fā)病率明顯高于男性,，且尤其“青睞”肥胖的女性,。

膽囊結(jié)石形成的原因和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。胡女士身高167公分,，體重160斤,，且平時(shí)飲食較為油膩,，喜好肉食,，正是膽囊結(jié)石的重點(diǎn)好發(fā)人群。

膽囊結(jié)石形成的原因

1.膽汁的理化改變,。長(zhǎng)期高蛋白,，高脂肪，高熱量膳食使體內(nèi)膽固醇增加或肝臟合成膽固醇量增多，造成膽汁中膽固醇過飽和,。此外,，某些腸道疾病由于喪失了膽鹽，也會(huì)使膽固醇處于相對(duì)過飽和狀態(tài),。

2.膽汁的淤滯,。如膽囊、膽管形態(tài)的異常導(dǎo)致膽汁排泄不暢,。

3.不良的生活習(xí)慣,。如愛靜不愛動(dòng)、不能按時(shí)進(jìn)餐,、不食早餐,、盲目節(jié)食減肥、喜食甜食,。

4.膽道感染,，膽囊壁發(fā)炎，其收縮功能減退,。

5.肝硬變或某些溶血性疾病也可導(dǎo)致膽囊結(jié)石,，但這種結(jié)石多半是黑色結(jié)石。

6.由于妊娠引起的膽汁淤滯,，神經(jīng)系統(tǒng)平衡失調(diào),，也可引起膽囊結(jié)石。

7.長(zhǎng)期禁食,，靜脈內(nèi)營(yíng)養(yǎng),，可導(dǎo)致膽囊內(nèi)膽汁淤滯，結(jié)石形成,。

8.胃大部分切除或迷走神經(jīng)干切斷術(shù)后,，也可使膽囊排空延遲，利于膽石的形成,。

9.一些藥物可使膽石病易于發(fā)生：如口服避孕藥,、雌激素等。

膽囊結(jié)石危害大,，

生活中可以這樣做,！

膽囊結(jié)石會(huì)產(chǎn)生許多危害：并發(fā)急性膽囊炎，膽囊壞疽,、穿孔,。誘發(fā)膽管炎、胰腺炎等重癥,。膽囊結(jié)石長(zhǎng)時(shí)間刺激膽囊壁會(huì)誘發(fā)膽囊癌變,。

那么,，膽囊結(jié)石患者在日常生活中，應(yīng)該怎么做,，才能減小這些危害發(fā)生的可能呢,？

膽囊結(jié)石患者需注意

1.控制脂肪和膽固醇的攝入量。要講究葷素合理結(jié)合,，平時(shí)提倡使用植物油,，避免攝入動(dòng)物油，盡量少食濃肉湯,、濃雞湯,、濃魚湯等食物，減少攝入脂肪含量高的堅(jiān)果類食物如花生,、瓜子,、核桃、大杏仁,、開心果等,。嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃,、魷魚,、沙丁魚、動(dòng)物腦,、魚卵,、蟹黃等含膽固醇高的食物，避免暴飲暴食,。

2.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),。補(bǔ)充充足的低脂優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于修復(fù)因膽囊炎和膽石癥引起的肝細(xì)胞損害,?？梢赃x擇魚、蝦,、禽,、豆腐及少油的豆制品等食物。

3.攝入足量的蔬菜水果,。每天蔬菜攝入量應(yīng)大于500克,，水果至少要有2種，以此來補(bǔ)充維生素,、礦物質(zhì)及膳食纖維,，減少脂肪和糖的吸收，減少膽固醇的形成,。

4.戒煙酒及少食冷,、硬、辛辣食物,。吸煙酗酒都會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),，一定要戒煙戒酒，少食辛辣等刺激性強(qiáng)的食物,，如洋蔥,、蒜、姜,、辣椒和胡椒等,。

5.補(bǔ)充膳食纖維。多食含膳食纖維高的食物,，包括玉米,、小米、甘薯,、燕麥等粗糧,，以促進(jìn)膽汁排泄。

6.講究烹調(diào)有方法,。烹飪應(yīng)力求清淡,，最好采用清燉、蒸煮,、煨湯等方法,，避免油炸、燒烤,、煙熏,、半生半熟的燒煮方法，減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),。