初春時節(jié)，乍暖還寒，民間故有“春捂秋凍”的說法。對于這個說法，很多家長有不同的理解，有的父母覺得是迷信，在氣溫稍暖之后，急于給孩子更換春季衣服，結果室內(nèi)外的溫差大，溫度起伏讓人難以適應，導致孩子出現(xiàn)身體不適；而另有一部分家長給孩子過于“春捂”，反而在春季長身體之時，穿的太厚，影響他們的生長和代謝。

那么問題來了，立春后，寶寶們?nèi)绾巫龊谩按何妗保考议L們需要注意哪些事項？我們一起看一下：

1、“春捂”最主要的是捂住哪些部位？

春捂并不是把全身上下都捂得嚴嚴實實，一定要有度，家長要注意遵循：重點部位重點保護，上薄下厚的原則。孩子的頭部、背部、腹部、足底是春捂的重點。頭部匯集了人體眾多經(jīng)脈，孩子出汗或者洗完澡后要及時擦干頭發(fā)，避免春風直吹頭部；背部保持適當溫暖可預防疾病，減少感冒機會；腹部溫暖對保護寶寶的脾胃很重要。寶寶脾胃功能發(fā)育不完善，腹部受涼引發(fā)肚子疼等各種不適；足底的神經(jīng)末梢非常豐富，也是對外界最敏感的地方。寶寶的小腳暖和了，才能保證身體適應外界氣候的變化。

2、“春捂”家長如何給孩子穿衣？

媽媽可遵循“三多一少”的原則：一多，比大人多一件。有些媽媽盲目相信“春捂”，遲遲不給孩子減衣，大人只穿一件外套了，還在身上還捂著棉襖，里面還有毛衫，小背心等，孩子稍微一活動就出汗，容易生病。其實按照成人的穿衣標準，孩子穿的衣服比大人多一件就可以了。二多，早晚比中午多一件。冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，早晚溫差大，孩子早晚應多加一件衣服，避免這個時候外出。中午溫度較高，及時脫一件衣服，避免出汗受涼。三多，室外比室內(nèi)多一件。春季是踏青的好時節(jié)，應該經(jīng)常帶孩子接觸大自然，但室外氣溫相對室內(nèi)要低一些，記得多加一件衣服。四少，玩耍比安靜少一件衣服。孩子玩耍時活動量大，容易出汗，應及時給孩子減少一件衣服。對于“陽康”后的寶寶，“春捂”時期更加應該注意春捂有方，要記住“下厚上薄”——肚子、后背、腿腳要厚一些；頭部及心胸部位要少一些。以自覺溫暖、不出汗為宜。每個人的穿衣標準不一樣，一定不要出現(xiàn)“有一種冷，叫做媽媽覺得我冷”這種情況哦。

3、對于幼兒來說，“春捂”時期飲食應注意什么？

春季氣溫變化大，孩子容易生病，但春季確是孩子生長發(fā)育最快速的時期，所以立春后，寶寶的飲食應該注意營養(yǎng)攝入要均衡，食物種類要豐富每天飲奶，足量飲水，合理選擇零食。吃飯少調(diào)料少油炸。