春天是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，感冒、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、猩紅熱、麻疹、流行性腮腺炎等病都會禍及孩子的身心健康。因此，家長應(yīng)學(xué)會保護孩子呼吸道，防范這類疾病的發(fā)生。下面我介紹一下家長們常常忽略的幾個方面：
　　防寒保暖。春天氣候多變，一旦受到寒風(fēng)刺激，上呼吸道黏膜下血管收縮，血流不暢，氣道缺血，免疫力下降，易招致病毒和細(xì)菌感染。要根據(jù)天氣變化及時給孩子增添衣服，避免受涼感冒。每晚睡前用40℃熱水給孩子洗腳，并按摩涌泉穴，對防范呼吸道感染大有裨益。
　　堅持戶外鍛煉和曬太陽。經(jīng)常帶孩子到公園、郊外散步、慢跑、踢球、做操、游戲、騎小自行車等，可增強孩子的體質(zhì)。勤曬太陽，陽光中的紫外線不僅能殺滅皮膚上的病菌，而且能夠幫助人體迅速和大量生成維生素D，有效地調(diào)節(jié)人體的免疫功能，增加巨噬細(xì)胞活力，提高免疫力，預(yù)防呼吸道傳染疾病。
　　多喝白開水。常讓孩子喝白開水，不僅能保持呼吸道濕潤，利于呼吸通暢，而且能增強身體的代謝功能，促使體內(nèi)廢物的排出，維護內(nèi)環(huán)境的平衡，有效抵御病毒的入侵。
　　保證高質(zhì)量睡眠。從小培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，讓孩子夜夜睡個好覺，可促進生長激素分泌，利于健康發(fā)育，增強抵抗力，防范呼吸道感染。
　　預(yù)防接種。嚴(yán)格按照合理程序?qū)嵤┙臃N疫苗，才能使孩子獲得和維持高度免疫水平，逐漸建立完善的免疫屏障，有效控制相應(yīng)傳染病的流行。