冬季 別總給寶寶熱水泡腳
更新時(shí)間：2015-12-21 14:58:34點(diǎn)擊次數(shù)：839次字號(hào)：T|T
腳部結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜靈巧，在人體的206塊骨骼中，雙腳就占有52塊，還包括66個(gè)關(guān)節(jié)、40條肌肉和200多條韌帶。人類的足弓可以保護(hù)大腦、脊椎和胸腔、腹腔內(nèi)的器官，被稱為“天然的減震器”。因此，保障寶寶足弓的健康發(fā)育非常重要。
在幼兒時(shí)期，寶寶的足弓還沒(méi)有形成，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，寶寶腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓變得不明顯，當(dāng)他們站立時(shí)腳底比較平坦，因此選鞋時(shí)要非常小心。由于寶寶的腳骨還沒(méi)有完全鈣化定型，腳踝稚嫩嬌弱，且孩子的這種“平”足會(huì)一直延續(xù)到6歲，直到他們的腳變得較硬，足弓才會(huì)顯現(xiàn)。
常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會(huì)遇熱變松弛，不利足弓發(fā)育形成和維持。足弓發(fā)育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發(fā)生變形，嚴(yán)重時(shí)甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受到影響。而且，小兒屬內(nèi)熱體質(zhì)，無(wú)需泡腳驅(qū)寒。且小兒對(duì)水溫不敏感，也容易因水太熱造成燙傷。
寶寶洗腳時(shí)的水溫、水量也有講究。最好一年四季都用溫水。夏天的時(shí)候洗腳水的溫度一般可以在38~40℃之間，到了冬天，洗腳水的溫度可以逐漸提高，一般在45~50℃之間。洗腳時(shí)的水量以將整個(gè)足部都浸在溫水中為宜，浸泡時(shí)間需保持3~5分鐘。用溫水浸泡洗腳，能使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，改善足部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)，增加局部抵抗力，促進(jìn)寶寶睡眠，有助于其生長(zhǎng)發(fā)育。
健康報(bào)網(wǎng) (編輯：健教科)
