每天蘋(píng)果+酸奶竟讓更年期提前來(lái)報(bào)到,！
更新時(shí)間：2016-05-09 09:28:17點(diǎn)擊次數(shù)：1012次字號(hào)：T|T
女性應(yīng)該在55歲左右進(jìn)入更年期，但現(xiàn)在一些三四十歲的女性也出現(xiàn)了“早更”的癥狀,。到底是怎么回事?
35歲的秦女士說(shuō)“滿大街都是減肥廣告和健身館,，讓我覺(jué)得自己很胖，于是便利用午休去健身,，同時(shí)為了減肥每天早晚只吃酸奶外加蘋(píng)果”,，但是最近秦女士總覺(jué)得頭暈?zāi)垦！⒆⒁饬Σ患?、耳鳴耳塞等,，同時(shí)伴有情緒煩躁，這樣的狀況已經(jīng)持續(xù)好幾個(gè)月，導(dǎo)致月經(jīng)嚴(yán)重紊亂,，甚至有時(shí)候根本不來(lái),。到醫(yī)院檢查后，結(jié)果讓她很吃驚,，這是由于她過(guò)度減肥導(dǎo)致更年期提前,。
減肥過(guò)度更年期提前
南京市婦幼保健院陳捷醫(yī)師介紹，在更年期提前的女性患者中,，絕大部分是知識(shí)層次高,、生活條件好的職業(yè)女性。這些女性由于工作壓力大,、生活節(jié)奏快而影響內(nèi)分泌,，易出現(xiàn)莫名的煩躁、失眠,、月經(jīng)紊亂等,。最近幾年來(lái)，很多工作壓力不大生活優(yōu)越的女性也提前進(jìn)入“更年期”,，而導(dǎo)致這部分人“早更”的原因就是過(guò)度減肥與盲目鍛煉,。
脂肪作為人體的主要儲(chǔ)能物質(zhì)，在女性的生育階段起到重要的供能作用,，如果沒(méi)有足夠的脂肪儲(chǔ)備,，女性生育將對(duì)身體造成巨大負(fù)擔(dān)，因此如果體脂率低于14%,，人體就會(huì)減少雌激素分泌量,，暫時(shí)關(guān)閉生育功能，造成閉經(jīng)及不孕,。
如果身體長(zhǎng)期處于這種狀態(tài),，不但會(huì)對(duì)性生活、生育能力造成影響,，還會(huì)引起骨質(zhì)疏松,。過(guò)度減肥后身體脂肪含量過(guò)低，會(huì)造成卵巢功能減退,，雌激素分泌減少,，月經(jīng)紊亂，最終將會(huì)導(dǎo)致“早更”的出現(xiàn),。很多女性只有出現(xiàn)月經(jīng)量少,、間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，甚至突然停經(jīng)后才熬不住趕到醫(yī)院,，這也往往錯(cuò)過(guò)延緩卵巢衰老、治療“早更”的機(jī)會(huì)。
胖不胖一把尺子能算出
“一桿秤一把尺就能算出您是不是肥胖病,?！北本┽t(yī)院內(nèi)分泌科副主任孫明曉副主任說(shuō)，量出你的身高和體重,，然后代入這個(gè)公式：BMI(體重指數(shù)) =體重(千克)/身高(米)的平方,。無(wú)論是否合并高血壓、糖尿病,、高血脂,，只要BMI≥40，您就是重度肥胖,，如果還合并前面說(shuō)的代謝病,，BMI≥30，就必須得開(kāi)始治療了,。
北京醫(yī)院普通外科副主任宋京海副主任建議在治療肥胖病前,，先找醫(yī)生評(píng)估一下，患上肥胖病,，是不是跟吃得多動(dòng)得少有關(guān)系,，手術(shù)治療或者藥物治療會(huì)不會(huì)有效。宋京海副主任說(shuō),，如果治療后不改變生活方式或是亂改,，肥胖病或者其他代謝障礙疾病還是會(huì)找上門(mén)來(lái)。
“所以,，我們給患者的建議是治療肥胖,，更是在治生活方式?！睂O明曉副主任補(bǔ)充道,，不論您采取的是可調(diào)節(jié)胃綁帶式減容術(shù)(LAGB)、袖狀胃切除術(shù)(Sleeve),，還是胃空腸轉(zhuǎn)流術(shù)(GBP),，術(shù)前給評(píng)估，術(shù)后要跟蹤,，就是將治療的重心放在生活方式的治療上,。
健康報(bào)網(wǎng) (編輯：健教科)
