預防乳腺癌 這5件事不能做
更新時間：2018-01-15 09:37:21點擊次數(shù)：895次字號：T|T
乳腺癌是一種可怕的疾病，奪走了千千萬萬女性的生命,，作為女人,，時刻要關注自己的乳房健康，以下這5件事千萬別做,，定期檢查乳腺,，及早預防乳腺癌的發(fā)生。
1,、無視乳房“報警信號”
乳腺癌的發(fā)生發(fā)展是有一個過程的,，從最常見的乳腺增生開始發(fā)展，繼而變成乳腺結節(jié),。如果不能疏通在纖維上打結就變成乳腺纖維瘤,，發(fā)展到壞死硬化時，乳腺癌就出現(xiàn)了,。在這個過程中若是一直漠視不理,，可怕的疾病就會到來。
2,、愛吃垃圾食品
女人都喜歡吃零食,，無論心情好壞都愛吃,，不知不覺中攝入過量的脂肪、煙熏,、腌制,、燒烤類食物，體型漸漸豐滿,，激素分泌過多,。這些垃圾食品里含有能促發(fā)腫瘤的成分，食用過多容易與乳腺癌結緣,。
3,、老宅著不愿意動
有一群愛運動的女人，就有一群愛宅家不動的女人,。長期不運動又進食過多,，容易使自己向“肥胖界”發(fā)展，免疫力逐漸被削弱,，并惹來乳腺癌,。
4、沉迷煙酒不能自拔
煙酒有害健康,，這是很多人都知道的,。但是，在忙碌的生活中,，有些人卻喜歡用煙酒來麻醉自己尋樂子,。殊不知，吞云吐霧中腫瘤也在體內(nèi)悄悄長大,。喝酒也是如此,，不僅影響肝功能，還會導致癌癥的發(fā)生,。
5,、隨意使用保健品
為了美麗，為了顏值,，女人最喜歡淘一堆化妝品,、護膚品、保健品,，每天勤快地涂抹著,。可是,，這些化學藥品或食品成分不明,，如果含有大量的激素，長期使用會導致激素過剩,，引來乳腺癌,?？v使美麗，卻沒了健康,，得不償失,。
39健康網(wǎng) (編輯：健教科)
