預(yù)防乳腺癌 這5件事不能做
更新時(shí)間：2018-01-15 09:37:21點(diǎn)擊次數(shù)：939次字號(hào)：T|T
乳腺癌是一種可怕的疾病，奪走了千千萬萬女性的生命，作為女人，時(shí)刻要關(guān)注自己的乳房健康，以下這5件事千萬別做，定期檢查乳腺，及早預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
1、無視乳房“報(bào)警信號(hào)”
乳腺癌的發(fā)生發(fā)展是有一個(gè)過程的，從最常見的乳腺增生開始發(fā)展，繼而變成乳腺結(jié)節(jié)。如果不能疏通在纖維上打結(jié)就變成乳腺纖維瘤，發(fā)展到壞死硬化時(shí)，乳腺癌就出現(xiàn)了。在這個(gè)過程中若是一直漠視不理，可怕的疾病就會(huì)到來。
2、愛吃垃圾食品
女人都喜歡吃零食，無論心情好壞都愛吃，不知不覺中攝入過量的脂肪、煙熏、腌制、燒烤類食物，體型漸漸豐滿，激素分泌過多。這些垃圾食品里含有能促發(fā)腫瘤的成分，食用過多容易與乳腺癌結(jié)緣。
3、老宅著不愿意動(dòng)
有一群愛運(yùn)動(dòng)的女人，就有一群愛宅家不動(dòng)的女人。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)又進(jìn)食過多，容易使自己向“肥胖界”發(fā)展，免疫力逐漸被削弱，并惹來乳腺癌。
4、沉迷煙酒不能自拔
煙酒有害健康，這是很多人都知道的。但是，在忙碌的生活中，有些人卻喜歡用煙酒來麻醉自己尋樂子。殊不知，吞云吐霧中腫瘤也在體內(nèi)悄悄長(zhǎng)大。喝酒也是如此，不僅影響肝功能，還會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。
5、隨意使用保健品
為了美麗，為了顏值，女人最喜歡淘一堆化妝品、護(hù)膚品、保健品，每天勤快地涂抹著。可是，這些化學(xué)藥品或食品成分不明，如果含有大量的激素，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致激素過剩，引來乳腺癌。縱使美麗，卻沒了健康，得不償失。
39健康網(wǎng) (編輯：健教科)
