大伯晨練時(shí)突然倒地猝死 晨起鍛煉，這些你必須注意
更新時(shí)間：2017-09-18 10:59:45點(diǎn)擊次數(shù)：972次字號(hào)：T|T
9月14日上午7點(diǎn)半左右,，63歲的裘大伯早鍛煉時(shí)在城北體育公園突然倒地意識(shí)不清,，上午7點(diǎn)56分，120救護(hù)車(chē)將大伯送到杭州市第二人民醫(yī)院,。據(jù)急診醫(yī)生介紹,，大伯送來(lái)時(shí)，呼吸和心跳已經(jīng)停止,，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的搶救仍然沒(méi)有搶救回來(lái),。
在城北體育公園，我們看到大伯隨身帶的背包還掛在健身廣場(chǎng)的樹(shù)枝上,，老人的背包里有健腹輪以及鍛煉俯臥撐的鍛煉器材,。保安說(shuō)，當(dāng)時(shí)事發(fā)突然,，包都沒(méi)有帶走,。城北體育公園保安龐師傅說(shuō)，裘大伯經(jīng)常和另兩個(gè)大伯一起健身,，他們年紀(jì)相仿,，幾乎每天早上五六點(diǎn)來(lái)，要到七八點(diǎn)鐘才走?！捌綍r(shí)他們主要在城北體育公園里做俯臥撐,、單雙杠，鍛煉結(jié)束后會(huì)壓壓腿,。他平時(shí)看著身體很好的,，很高的單杠都能翻過(guò)去，真是沒(méi)想到,?！?/span>
帶著大伯的背包，我們來(lái)到了大伯的家,。大伯家人說(shuō),，裘大伯身高172厘米左右，體重大概130斤,，身體很不錯(cuò),，就是有點(diǎn)高血壓?！八麕缀跆焯於既ュ憻?，已經(jīng)鍛煉很多年了，今天早上6點(diǎn)40分出門(mén),，想不到,，真的想不到?！贝蟛胰丝奁f(shuō),。
浙江省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科金濤教授說(shuō)，早上晨練,，老年人猝死的情況時(shí)有發(fā)生,。像裘大伯這種有高血壓等基礎(chǔ)心血管疾病的患者，建議不要太早起床,，因?yàn)檠獕鹤罡叩臅r(shí)候往往發(fā)生在早上,，健身固然重要，但平時(shí)對(duì)疾病的治療和身體的調(diào)理更加重要,，尤其氣溫下降后,，有基礎(chǔ)心血管疾病的老年朋友更要注意對(duì)身體的保養(yǎng)。另外,，晨起以及運(yùn)動(dòng)中都應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)水,，不要空腹晨練，晨練前,，做好準(zhǔn)備活動(dòng),，循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉,。太陽(yáng)微微出來(lái)的時(shí)候去鍛煉，才是最適合的,。
浙江在線(xiàn)健康網(wǎng) (編輯：健教科)
