大伯晨練時突然倒地猝死 晨起鍛煉，這些你必須注意
更新時間：2017-09-18 10:59:45點擊次數(shù)：1014次字號：T|T
9月14日上午7點半左右，63歲的裘大伯早鍛煉時在城北體育公園突然倒地意識不清，上午7點56分，120救護車將大伯送到杭州市第二人民醫(yī)院。據(jù)急診醫(yī)生介紹，大伯送來時，呼吸和心跳已經(jīng)停止，經(jīng)過一個多小時的搶救仍然沒有搶救回來。
在城北體育公園，我們看到大伯隨身帶的背包還掛在健身廣場的樹枝上，老人的背包里有健腹輪以及鍛煉俯臥撐的鍛煉器材。保安說，當時事發(fā)突然，包都沒有帶走。城北體育公園保安龐師傅說，裘大伯經(jīng)常和另兩個大伯一起健身，他們年紀相仿，幾乎每天早上五六點來，要到七八點鐘才走。“平時他們主要在城北體育公園里做俯臥撐、單雙杠，鍛煉結束后會壓壓腿。他平時看著身體很好的，很高的單杠都能翻過去，真是沒想到。”
帶著大伯的背包，我們來到了大伯的家。大伯家人說，裘大伯身高172厘米左右，體重大概130斤，身體很不錯，就是有點高血壓。“他幾乎天天都去鍛煉，已經(jīng)鍛煉很多年了，今天早上6點40分出門，想不到，真的想不到。”大伯家人哭泣著說。
浙江省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科金濤教授說，早上晨練，老年人猝死的情況時有發(fā)生。像裘大伯這種有高血壓等基礎心血管疾病的患者，建議不要太早起床，因為血壓最高的時候往往發(fā)生在早上，健身固然重要，但平時對疾病的治療和身體的調(diào)理更加重要，尤其氣溫下降后，有基礎心血管疾病的老年朋友更要注意對身體的保養(yǎng)。另外，晨起以及運動中都應適當補水，不要空腹晨練，晨練前，做好準備活動，循序漸進地進行鍛煉。太陽微微出來的時候去鍛煉，才是最適合的。
浙江在線健康網(wǎng) (編輯：健教科)
