最新醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，吃得健康均衡很有機會可以降低大腦退化及記憶力減退的風險,。
　　報道稱,，最新發(fā)表的一篇研究讓我們更加了解均衡飲食與降低記憶力率退的相關(guān)性。
　　研究人員所定義的“均衡飲食”,，包含大量蔬果,、堅果、魚,、適量的酒和少量的紅肉,。
　　美國阿茲海默癥協(xié)會專家史奈德博士（Heather Snyder）指出：“一般觀念認為均衡飲食或許有助減少認知能力衰退，這項研究更加支持以上論點,?！?/span>
　　過去研究多強調(diào)特定飲食與提升認知功能的關(guān)系，這篇研究建議加強整體飲食健康,，指出這對保養(yǎng)大腦,、降低記憶力衰退和認知障礙的風險很重要。
　　研究主要作者,、加拿大麥馬斯特大學腎臟學研究員史密斯博士表示：“我們的研究不同之處在于,，我們并未提出特定飲食或探討特定一套飲食模式?！?/span>