1. 勤洗手是預防傳染病的重要措施。
    科學依據(jù)： 正確洗手是個人衛(wèi)生的基礎(chǔ)，保持手部清潔衛(wèi)生是降低腹瀉等腸道傳染病和肺炎等呼吸道傳染病患病風險的最有效和最廉價方法之一。在日常生活中，如果忽視手部衛(wèi)生，將導致腹瀉、流感、手足口病、沙眼等疾病傳播的幾率大大增加。
    健康行為：
    （1）正確洗手的步驟：
    ?用水打濕雙手，涂上適量的洗手液或或香皂、肥皂。
    ?五指并攏，掌心相對相互揉搓，洗凈手掌。
    ?手指交叉，掌心對手背相互揉搓，洗凈手背。
    ?手指交叉，掌心對掌心相互揉搓，洗凈指縫。
    ?雙手輕合成空拳，互相揉搓，洗凈指背。
    ?一手握住另一只手的大拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓，洗凈大拇指。
    ?一手五指指尖并攏，在另一只手的掌心揉搓，洗凈指尖。
    ?用流動的清水將手沖干凈。
    ?用干凈的毛巾或紙巾將手擦干，或者自然晾干。
    （2）什么時候需要洗手：
    ?在接觸眼睛、鼻子及嘴前。
    ?吃東西及處理食物前。
    ?上廁所后。
    ?當手接觸到呼吸道分泌物污染時，如打噴嚏、咳嗽和擤鼻涕后。
    ?護理病人后。
    ?觸摸過公共設(shè)施，如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后。
    ?接觸動物或家禽后。
    ?外出回家后。
    （3）洗手注意事項：
    ?當您在洗手時最好用流動的水洗手，如有的地區(qū)不具備條件，可用水盆洗，與上述六步洗手法步驟相同，只是最后需換一盆清水將雙手沖洗干凈。
    ?洗手時用肥皂揉搓雙手至少20秒全部的洗手時間至少約需30秒，才能達到有效的清潔。
    2. 經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通，每天不少于3次，每次15分鐘。
    科學依據(jù)：經(jīng)常打開門窗自然通風，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量和密度，減少人與病原體接觸的機會，是簡單、有效的室內(nèi)空氣消毒方法。
    健康行為：
    （1）保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，經(jīng)常開門窗通風換氣，每日至少3次，每次15～20分鐘。
    （2）室外溫度較低時要避免穿堂風，注意保暖。
    （3）兒童、老人、體弱者和慢性病患者在呼吸道疾病流行期間，應盡量少去人群密集、空氣不流暢的公共場所，必要時需要戴口罩。
    3. 注意飲食和飲水衛(wèi)生，不吃不潔或半生食物。
    科學依據(jù)：腸道傳染病的病原體借糞便排出體外,污染水和食物，如果進食受到污染的食物或飲用受污染的水就容易感染疾病。
    健康行為：
    （1）飲用煮開過的水或經(jīng)過消毒處理過的水。
    （2）不購買沒有正規(guī)標識、過期的或包裝破損的食品。
    （3）生和熟的食物要分開處理，不用同一案板和刀具，以免交叉污染。
    （4）食物儲藏要防蟲防塵，不用報紙、不潔的紙張或物品包裹食物。
    （5）不吃不潔或半生食物，生吃瓜果要徹底洗凈。
    （6）冰箱儲存的熟食品要徹底加熱才可食用。
    （7）烹調(diào)食物前、飯前都要洗手。