預(yù)防牙疾病 餐后使用牙線 每年定期洗牙
更新時(shí)間：2019-09-23 10:03:20點(diǎn)擊次數(shù)：1455次字號(hào)：T|T
每年的9月20日為愛(ài)牙日,。今年愛(ài)牙日的活動(dòng)主題是“口腔健康 全身健康”,，副主題是“刷牙漱口用牙線 潔牙護(hù)齦促健康”,。專家建議，飯后應(yīng)使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙,，徹底清潔牙齒,。每年定期洗牙，進(jìn)行口腔檢查,。
牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙間隙,，牙間隙最容易滯留細(xì)菌和軟垢。刷牙時(shí)牙刷刷毛不能完全清潔牙間隙，留下了清潔“死角”,。北京大學(xué)口腔醫(yī)院第二門診部醫(yī)生韓磊表示,，如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙間隙,，可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的,。
如何使用牙線？醫(yī)生表示,，首先應(yīng)拉出長(zhǎng)度合適（20～40厘米）的牙線,，用包裝盒上的金屬刀片切斷；先以雙手纏繞牙線兩端,，固定后以拉鋸式運(yùn)動(dòng)滑進(jìn)牙縫中,。這個(gè)操作要小心，因?yàn)橛昧^(guò)頭會(huì)傷害到下面的牙齦,。向一顆牙的方向拉緊兩頭,，成C狀，然后上下滑動(dòng),，從牙齦下面（約1毫米）到牙齒上端,，重復(fù)2～3次,。對(duì)另一顆牙重復(fù),。將牙線滑出牙縫，換一段干凈的牙線,，對(duì)下一個(gè)牙縫進(jìn)行操作,，直至所有的牙縫都清潔完畢，最后應(yīng)漱口清潔,。
對(duì)于過(guò)于寬大的牙縫,，也可使用牙間刷來(lái)清潔。但牙間刷并不適合牙齒狀況正常的人,，通常適用于因牙周病或其他疾病而出現(xiàn)牙齦萎縮的患者,。
醫(yī)生表示，齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的,。早期多無(wú)明顯癥狀,，一般常不易察覺(jué)，等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)可能已經(jīng)到了疾病的中晚期,，治療起來(lái)很復(fù)雜,，患者也會(huì)遭受更大的痛苦，花費(fèi)更多,，治療效果還不一定十分滿意,。
如何更早更全面地保護(hù)口腔健康？醫(yī)生建議，每年應(yīng)進(jìn)行至少一次的洗牙,，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病,，早期治療。
健康報(bào)網(wǎng) (編輯：健教科)
