預(yù)防牙疾病 餐后使用牙線 每年定期洗牙
更新時間：2019-09-23 10:03:20點擊次數(shù)：1517次字號：T|T
每年的9月20日為愛牙日。今年愛牙日的活動主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“刷牙漱口用牙線 潔牙護齦促健康”。專家建議，飯后應(yīng)使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙，徹底清潔牙齒。每年定期洗牙，進行口腔檢查。
牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙間隙，牙間隙最容易滯留細菌和軟垢。刷牙時牙刷刷毛不能完全清潔牙間隙，留下了清潔“死角”。北京大學口腔醫(yī)院第二門診部醫(yī)生韓磊表示，如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙間隙，可以達到徹底清潔牙齒的目的。
如何使用牙線？醫(yī)生表示，首先應(yīng)拉出長度合適（20～40厘米）的牙線，用包裝盒上的金屬刀片切斷；先以雙手纏繞牙線兩端，固定后以拉鋸式運動滑進牙縫中。這個操作要小心，因為用力過頭會傷害到下面的牙齦。向一顆牙的方向拉緊兩頭，成C狀，然后上下滑動，從牙齦下面（約1毫米）到牙齒上端，重復(fù)2～3次。對另一顆牙重復(fù)。將牙線滑出牙縫，換一段干凈的牙線，對下一個牙縫進行操作，直至所有的牙縫都清潔完畢，最后應(yīng)漱口清潔。
對于過于寬大的牙縫，也可使用牙間刷來清潔。但牙間刷并不適合牙齒狀況正常的人，通常適用于因牙周病或其他疾病而出現(xiàn)牙齦萎縮的患者。
醫(yī)生表示，齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的。早期多無明顯癥狀，一般常不易察覺，等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時可能已經(jīng)到了疾病的中晚期，治療起來很復(fù)雜，患者也會遭受更大的痛苦，花費更多，治療效果還不一定十分滿意。
如何更早更全面地保護口腔健康？醫(yī)生建議，每年應(yīng)進行至少一次的洗牙，能及時發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。
健康報網(wǎng) (編輯：健教科)
