說起“夢游”，你可能會想到這樣的畫面：原本睡著好好的人，突然起身出門，毫無意識地繞著屋子轉了一圈，最后靜靜回到床上睡覺，叫他也沒啥反應。為啥這人夜半三更會突然夢游了呢？夢游的人知道自己在干啥嗎？這要從人的睡眠周期說起。

20 世紀 50 年代，美國芝加哥大學的學者尤金·阿瑟林斯基（Eugene Aserinsky 英文不配）和納塔涅爾·克萊特曼（NathanielKleitman 英文不配），讓志愿者睡著后，用核磁共振儀掃描他們的大腦，發(fā)現(xiàn)在整個睡眠過程中，腦電波會出現(xiàn)周期性變化。

具體來講，睡眠分為兩種狀態(tài)“快速眼動期（REM 英文不配）”和“非快速眼動期（NREM 英文不配）”。這兩種狀態(tài)會以 90 分鐘左右為周期，在整個睡眠中交替出現(xiàn)。REM就是我們常說的“淺睡眠”，這個階段雖然你也睡著了，全身大部分肌肉也放松下來，但大腦還很活躍，腦電活動與清醒狀態(tài)時很相似。夢通常在這個階段出現(xiàn)。

NREM（直接讀字母）又分為N1、N2、N3三個階段，其中N3階段睡得最沉、身體最放松的階段。巧了，夢游大多也發(fā)生在這個階段。正常情況下，大腦絕大部分區(qū)域在這個階段已經(jīng)休息了。但夢游的人不一樣。

2000年，一項發(fā)表在《柳葉刀》的研究表明，在夢游時，大腦處于一種“分裂”狀態(tài)，與意識、認知相關的區(qū)域還在休息，而與行為、運動相關的區(qū)域被激活。不同區(qū)域“各自為政”，人也就毫無意識地起床，漫無目的地在屋里游走，而且很難叫醒。

但究竟是什么導致了這種情況，目前科學家們還在研究。

引發(fā)夢游最關鍵的原因可能是遺傳與基因。1980年的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母一方有夢游經(jīng)歷的話，45% 的孩子會出現(xiàn)夢游癥狀；如果父母雙方都曾夢游，那孩子夢游的概率就更大了。

2011年，圣路易斯華盛頓大學醫(yī)學院的研究者在醫(yī)學期刊《神經(jīng)病學》上，發(fā)表了一篇有關夢游與遺傳的論文。研究人員分析了一個“夢游大家族”成員的基因，這個家族中四代人都曾有過夢游癥狀，結果發(fā)現(xiàn)在他們的 20 號染色體上，都有一處缺陷。研究人員推測可能正是這個小缺陷，導致這四代人都飽受夢游問題的困擾。

不過，究竟是哪些基因會導致夢游，目前還尚不得知，期待未來遺傳學的進步，能為我們揭開這個神秘現(xiàn)象的答案