喝過(guò)牛奶之后，很多人會(huì)覺(jué)得嘴里有一些怪味道,，而且喉嚨還會(huì)有不適,，為了解決這個(gè)尷尬，建議大家喝完牛奶后再來(lái)杯溫開(kāi)水,。

牛奶中含有多種蛋白質(zhì)成分及其降解產(chǎn)物,，喝完牛奶后，口腔中的細(xì)菌會(huì)分解牛奶中的蛋白質(zhì),，導(dǎo)致口腔出現(xiàn)異味現(xiàn)象,。另外，殘留的細(xì)菌在口腔中存活,，還會(huì)破壞口腔內(nèi)的酸堿平衡,，引起蛀牙、牙齦炎等一系列口腔問(wèn)題,。因此,，要想防止口腔中細(xì)菌的滋生，喝完牛奶后最好能馬上喝一小杯20~40℃的溫水,，它溫和,、干凈,，刺激性小，對(duì)清除口腔里食物殘?jiān)?、消除口腔?xì)菌,，具有一定的效果。同時(shí)還能沖掉附著在喉嚨上的牛奶殘?jiān)?，起到滋?rùn)喉嚨的作用,。

同樣在吃完糖果類(lèi)、糕點(diǎn)類(lèi)等淀粉類(lèi)食物后也要喝點(diǎn)溫開(kāi)水漱漱口,。這是因?yàn)?，淀粉在口腔中?jīng)過(guò)唾液淀粉酶等的作用轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵咸烟墙?jīng)口腔細(xì)菌發(fā)酵生成酸類(lèi)物質(zhì),，這類(lèi)食物沉積于牙齒間隙內(nèi),，便成了口腔微生物夢(mèng)寐以求的發(fā)酵培養(yǎng)基，使牙齒不斷受到破壞,。含糖軟飲料,、果汁飲料、酸奶,、乳酸飲料等食物也都容易腐蝕牙齒,，吃完這些食物后，也不妨喝點(diǎn)溫開(kāi)水漱口,，以降低口腔中酸的濃度和糖分，避免牙齒損害,。