核心提示：同樣是高血壓,，為什么說瘦子一旦發(fā)病,，要比肥胖人的更加危險呢？

    肥胖是高血壓的主要誘因之一,，但千萬不要以為瘦子就不會得高血壓,。身材苗條的人，同樣會得高血壓,，而且一旦發(fā)病,，比肥胖的人更加危急。有研究顯示,，瘦人得高血壓后更容易出現(xiàn)心臟病和腦中風等心腦血管事件。收縮壓在160毫米汞柱以上的比較瘦的男性,，最終死于心腦血管疾病的,，比血壓處于相同高度的肥胖男性多得多。

　　到底是什么原因,，當瘦人患高血壓后,，生命受威脅的風險要遠比胖子大呢,？

　　1.瘦人出現(xiàn)高血壓時平均年齡都要比胖子大。所以,，與年齡相關的并發(fā)癥,，如血管硬化、心臟代償性肥大等,，相對也比較明顯,。血管硬化使動脈本身的彈性降低，彈性差影響大動脈緩沖血壓變化的潛力,，也增加血液通過小動脈時受到的阻力,。其結(jié)果都會助長血壓升高，增加降壓治療的難度,。

　　2.瘦人的末梢血管的直徑相對更細,，血管阻力比肥胖的人大，因而更容易出現(xiàn)心肌梗死和腦血管破裂等心臟事件,，導致嚴重的心血管疾病,。

　　3.在性情、心理素質(zhì)方面,，瘦人往往在應激反應過程中傾向于急躁,、激動。每當人情緒激動,、怒發(fā)沖冠的時候,，血壓也會在偏高的基礎上再創(chuàng)新高，加重心,、腦血管在壓力下受傷的機會,。

　　4.降壓治療方面，常規(guī)藥物在瘦人身上產(chǎn)生的療效比胖人差,。如果照搬常規(guī),，又缺乏對療效的及時監(jiān)測，往往會延誤病情,，加重高血壓對動脈內(nèi)膜的損害,。

　　5.都是患病的情況下，瘦人的抵抗力不如肥胖的人,。如果患高血壓的瘦人如果還伴有其它疾病,，和患高血壓的胖人相比，這些疾病更容易加速心血管病情惡化,。譬如,，風濕性關節(jié)炎就是其中一例，它會增加瘦人心臟病發(fā)作的機會,。

　　不少人認為胖人比瘦人患高血壓等‘三高’疾病的幾率要高,。事實上,，肥胖是患高血壓病的重要病因，但不是唯一原因,。如果飲食不健康,，加上抽煙、飲酒,、不運動等不健康的生活方式,，瘦子也是有可能患高血壓病的，年輕人尤其需要警惕,。

    如何預防高血壓,？

　　有高血壓家族史及35歲以上的人每半年至少測量一次血壓；保持血脂正常,。因為高血脂容易引起動脈粥樣硬化,，引發(fā)各種心腦血管疾病,；不要吸煙和酗酒,，吸煙和酗酒都是心腦血管病的危險因素；每周堅持適度運動,，能強身健體,，預防疾病,；飲食上,，三餐保證營養(yǎng)均衡，不要過饑過飽,，限鹽減糖,，多吃新鮮蔬果；最后,，心理因素與高血壓有密切關系,，要善于調(diào)整情緒，保持樂觀情緒,。