核心提示：心血管疾病的發(fā)病率隨著年齡的增加而增加,，這是因為動脈血管變得越來越硬了。僵硬的動脈血管會影響血液的流動,，及心臟泵血的強度,。最常見的測量動脈血管僵硬度的指標是脈搏波傳導速度（PWV）和增強指數(shù)。

    心血管疾病是全世界發(fā)病率和死亡率的首要原因,。心血管疾病的發(fā)病率隨著年齡的增大而驟然增加,，患有心血管疾病的患者一半以上都超過了60歲。近日,，來自賓州州立大學醫(yī)學院的研究人員們發(fā)現(xiàn),，每天攝取omega-3魚油12周以后，老年人的心血管健康有所改善,。相關研究結果發(fā)表在Physiological Reports雜志上,。
　　心血管疾病的發(fā)病率隨著年齡的增加而增加，這是因為動脈血管變得越來越硬了,。僵硬的動脈血管會影響血液的流動,，及心臟泵血的強度。最常見的測量動脈血管僵硬度的指標是脈搏波傳導速度（PWV）和增強指數(shù),。當心臟將血液射入血管時,，壓力增加,，可以使血管凸起，形成脈搏波,。PWV就是脈搏波沿管壁從一個位置傳導到下一個位置的速度,。當壓力脈沖撞擊到動脈的分叉處，一部分壓力脈沖會反彈回心臟,，并與新的脈沖一起射出心臟,。反彈回心臟的血流可以增加新脈沖的強度，這個強度增加的量,，被稱為增強指數(shù),。高PWV和高增強指數(shù)可以反映出動脈血管的僵硬程度。

    在這項研究中,，研究人員發(fā)現(xiàn),，omega-3可以逆轉年齡對血管的影響，降低PWV,。年齡在60到80歲之間的健康參與者們,，每天兩次，每次服用兩粒omega-3膠囊,，為期12周,。每粒膠囊中含有1000 毫克的omega-3 （465 毫克的二十碳五烯酸和375毫克的十二碳六烯酸）。研究人員分別在開始和12周后,，檢測了參與者們的PWV和增強指數(shù),。同時，一些年齡在21到35 的年輕人也接受了相同的試驗,。結果顯示,，12周的omega-3攝取可以顯著降低老年人的PWV，改善血管的健康狀況,，盡管這仍然高于年輕組的PWV。老年組的增強指數(shù)和血壓并沒有改善,。omega-3也沒有改善年輕人的動脈血管的相關指數(shù),。

    這些發(fā)現(xiàn)提供了理論依據(jù)，即增加omega-3的攝入量,，通過改善血管的僵硬程度,，可以對老年人心血管疾病的預防起到一定的作用。另外,，研究人員強調(diào)說,，omega-3可以在較短的時間內(nèi)發(fā)揮作用。