核心提示：30%的老煙民發(fā)生過心衰，而不吸煙者和戒煙15年者發(fā)生心衰的比例基本一致,。也就是說,，戒煙15年，發(fā)生心衰的風險才能回到不吸煙時的水平,。

    吸煙是心血管健康的大敵，但很多人懷著僥幸心理,，等到確診高血壓,、心臟病時才開始戒煙，此時已為時已晚,。近日,，美國一項最新研究顯示，戒煙15年后,，因吸煙增大的心衰風險才能和不吸煙者相同,。
　　美國華盛頓退伍軍人醫(yī)療中心博士阿里?艾哈邁德帶領的團隊歷時13年,，隨訪調研了數千名65歲以上的志愿者，其中2556人從不吸煙,，629人目前吸煙,，1297人至少已經戒煙15年。已戒煙者中,，312人是“老煙民”（煙齡超過32年且煙癮較大）,。結果顯示，30%的老煙民發(fā)生過心衰,，而不吸煙者和戒煙15年者發(fā)生心衰的比例基本一致,。也就是說，戒煙15年,，發(fā)生心衰的風險才能回到不吸煙時的水平,。
　　艾哈邁德分析，吸煙會引發(fā)動脈粥樣硬化,，使動脈變窄,，增大血栓和心臟病發(fā)作風險。戒煙后,，上述風險會隨著時間慢慢變小,，乃至恢復正常。

    美國波士頓布萊根女子醫(yī)院博士耶拉西莫斯?西阿索斯表示,，老煙民戒煙后的心血管健康水平可能無法完全恢復到與不吸煙者一樣,，但相關風險肯定比吸煙者低。澳大利亞新南威爾士大學公共衛(wèi)生和流行病學研究員比奇?德蘭也表示,，人體有自愈能力,，戒煙后12小時到數天內，人體循環(huán)系統開始自動修復血管受損處,，但過程緩慢,，并可能伴隨體重增加、牙齦腫痛,、睡眠困難等“副作用”,。專家指出，研究結果顯示出戒煙對心血管健康的重要性,，并提示戒煙困難者也應盡量減少抽煙量,，已經戒煙的老煙民也不能掉以輕心，要加強體檢,，注意自己的心血管健康狀況,。