核心提示：冬天人們活動減少,，又值冬季進補季節(jié)常常吃得多動得少,，會使血脂水平升高，血粘度增大,。另外,，當室溫降至10℃以下時,，人會感到沉悶、情緒低落也易誘發(fā)心絞痛,，嚴重者發(fā)生心梗,。冬季該如何預防心梗呢？
    心肌梗塞是冠心病的一種急劇而嚴重的臨床表現(xiàn)。主要是因冠狀動脈被血栓阻塞或冠狀動脈持續(xù)性痙攣,，使心肌缺血死亡,。冬季發(fā)病率高，是因為寒冷的刺激,，使機體的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,，體內(nèi)兒苯酚胺分泌增多，促使肢體血管收縮,，心率加快,，心臟工作負荷增大，耗氧量增多,，心肌就容易缺血缺氧,，引起心絞痛發(fā)生。同時,，交感神經(jīng)興奮和兒苯酚胺本身可導致冠狀動脈痙攣，低溫又使血小板易于凝聚,，血液粘稠度增大,，容易形成血栓，也是導致心梗的重要原因,。

　　另外,，冬天人們活動減少，又值冬季進補季節(jié)常常吃得多動得少,，會使血脂水平升高,，血粘度增大。另外,，當室溫降至10℃以下時,，人會感到沉悶、情緒低落也易誘發(fā)心絞痛,，嚴重者發(fā)生心梗,。

    鑒于寒冬時節(jié)易于誘發(fā)心梗的種種不良因素，在寒潮頻頻的冬季,，患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特別注意天氣預報,，合理安排好工作和休息。要在醫(yī)生的指導下堅持服藥,，如小劑量的阿斯匹林或潘生丁等,。世界衛(wèi)生組織建議：冬季室溫應該不低于18℃，對于老年人和冠心病患者應再提高2―3℃為宜,。

　　在寒潮來臨時,，要及時增加帽、衣,、被褥并減少外出,。飲食上要適當控制食鹽和脂肪的攝入量,，多吃新鮮蔬菜和水果，避免過度勞累和情緒激動,。40歲以上,，有冠心病家族史、高血壓病,、高血脂癥等易患因素的人,，在寒冬時節(jié)更應注意防寒保暖，以免因此而釀成后患,。