2014年全國愛耳日主題確定為“愛耳護耳,，健康聽力”

2014年3月3日是全國愛耳日

全國愛耳日宣傳教育活動主題確定為“愛耳護耳,，健康聽力――預防從初級耳科保健做起”。自己掏耳朵,、長時間煲電話粥……今天是全國愛耳日,，耳鼻喉科聽力中心主任說,，這些習慣會悄悄“偷走”我們的聽力。

耳朵里有耳屎怎么辦?

今天是第十五次全國“愛耳日”,，今年“愛耳日”宣傳教育活動主題確定為“愛耳護耳,，健康聽力――預防從初級耳科保健做起”。

醫(yī)生說,，我們的耳道具有自我清潔的功能,，少量的耳屎對外耳道是有保護作用的，而且會自行排出,，除非耳屎非常多或者非常粘稠容易結塊形成所謂的“耳結”,，否則不需要經(jīng)常清潔耳屎，更不要用指甲或者挖耳勺等硬物來取,。如果耳屎結成了塊狀,，可以到醫(yī)院請醫(yī)生處理。自行處理容易造成外耳道甚至鼓膜的損傷,，造成聽力下降,。

耳朵里進異物該如何處理?

耳朵進異物是比較常見的，尤其是小孩子,，常常會把什么豆子啊,、玩具啊塞到耳朵里。這個時候家長不要輕易去掏,，因為通常這些異物比較光滑,，非常難拿，要及時帶孩子到醫(yī)院處理，雖然醫(yī)生可以想辦法取出來,，但還是預防為主,，要教育孩子不能隨便把東西塞到耳朵里。還有耳朵里面有蟲子飛進去或爬進去也是非常常見的,，尤其是夏天,，這需要到醫(yī)院進行處理。

耳朵進水該如何處理?

通常正常人洗澡,、游泳耳朵進了水是沒有太大關系的,，一般都能自行排出來。但是如果耳朵有炎癥的話就不能進水了,，尤其是有慢性中耳炎或者鼓膜有穿孔的情況,，耳朵一旦進了水就會加重炎癥。

年輕人如何保護聽力?

對于年輕人來說,，最重要的是避免噪音對耳朵的刺激?，F(xiàn)在很多人隨時都帶著耳機，這個對聽力的損害是很大的,。但是有些人說我就是愛聽音樂啊,，怎么辦?通常建議聽20分鐘或者半個小時要休息一下，同時不要把耳塞音量調(diào)得過大,，在嘈雜環(huán)境中就不要聽耳機了,，因為這時候你必須把音量調(diào)節(jié)得很大才能聽清，這對聽力是很大的損傷,。另外適當?shù)捏w育鍛煉是非常必要的?，F(xiàn)在很多人都有頸椎啊肩背的問題，這都會影響我們大腦和耳朵的供血,，導致聽力下降,，所以要適當鍛煉，尤其是針對頸椎和肩背的鍛煉,。還有就是保持良好的生活方式和心態(tài),，這對延緩衰老、避免聽力快速下降也很重要,。

老年人如何減緩聽力下降?

對于老年人,，良好的生活習慣很重要。預防聽力下降要注意以下方面：一,，要保持健康的生活,，要多鍛煉，戒煙,、酒,， 避免刺激性的飲食，與人多交往多動腦，保持心情舒暢,。二,，要及時治療原發(fā)病，比如高血壓,、糖尿病,、高血脂等，這些全身疾病會使血管的緊張程度增加,，血管痙攣,，或者血管硬化、導致我們耳朵的供血不足,，從而加速耳聾的進程。三,，避免接觸噪聲,，噪聲是導致耳聾的一個重要原因。四,，一些可致耳聾性的藥物,，在使用的時候要跟大夫溝通。哪些藥物是容易導致耳聾呢?比如慶大霉素,，鏈霉素,，一些抗腫瘤的藥物如長春新堿，還有比如阿司匹林和速尿,，長期大劑量使用會導致耳聾耳鳴,，老年人群可能傷害的更重、影響更大,。

助聽器可以隨便買嗎?

選配助聽器是非常復雜的,，因為第一個要把聽力搞清楚，第二要考慮你用哪一種助聽器能比較有效地提高聽力,。還有,，配完助聽器以后還要有一些隨訪以進行不斷調(diào)整。因此這些必須由專業(yè)人員完成,。有的子女對老人比較孝敬,，老人住的比較遠，覺得我給老人買一個寄過去,，老人一戴聽力就能正常了,。這種觀念對老人聽力的康復是沒有好處的。每個老人聽力損失狀況和頻率都有特定性,，每一個人都不一樣,，所以每一個人都要根據(jù)自己的聽力損失狀況，根據(jù)專門的測試之后再選擇比較適宜的助聽器，這就和配眼鏡一樣,。另外在配完之后要不斷地調(diào)整,。尤其現(xiàn)在助聽器的功能越來越多，所以到底用哪一種功能好,，或者用哪一種頻率的助聽器更能適合你的耳朵,，這個是一個磨合的過程。再有戴上了助聽器不是說你馬上就有了一個正常耳朵,，里面還有聆聽技巧的學習過程,，這也需要專業(yè)人員的指導。

眩暈可能是耳朵惹的禍?

我們的耳朵不僅管聽力,，還管平衡,。有一些眩暈的疾病就是由于耳朵管平衡的部分~即內(nèi)耳出現(xiàn)了問題而出現(xiàn)的，如梅尼埃病,、良性陣發(fā)性位置性眩暈(俗稱耳石癥),、前庭神經(jīng)炎等。因此很多眩暈的患者在神經(jīng)內(nèi)科等科室就診后會到耳鼻喉科來進行進一步的檢查和確診,。