一項(xiàng)新的研究顯示，每周跑步超過15英里就可以降低因阿爾茨海默癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員發(fā)現(xiàn)，如果散步所消耗的能量相當(dāng)于每周跑15英里，那么散步也有助于減少阿爾茨海默氏癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員表示，運(yùn)動(dòng)能防止大腦萎縮，有助于降低阿爾茨海默氏癥患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

　　美國(guó)勞倫斯伯克利實(shí)驗(yàn)室的研究人員對(duì)15萬(wàn)余名跑步者和步行者進(jìn)行了平均近12年的跟蹤研究，這些人一直參與國(guó)際跑步與步行健康研究。研究人員跟蹤調(diào)查了其中患阿爾茨海默癥的人數(shù)，共有175名患者最終死亡。研究結(jié)果顯示，那些每周跑步15.3英里以上的人，因老年癡呆癥而死亡的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)減少40%；每周跑7.7~15.3英里的人，因老年癡呆癥而死亡的風(fēng)險(xiǎn)下降了25%。