□東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)中心門診副主任醫(yī)師 于艷秋

??國慶長假在即,，準(zhǔn)備外出旅行的朋友很多，為了保障旅行安全健康,，您有必要在旅行箱里放些常用藥,。

??暈車藥 外出乘車、坐船,、乘飛機(jī)時(shí),，有的人會(huì)感到頭暈頭昏，視物旋轉(zhuǎn),，不能睜眼,，嚴(yán)重時(shí)惡心嘔吐。如果您曾經(jīng)出現(xiàn)過這種情況,，建議您上車前半小時(shí)服用暈車藥,，如暈海寧、眩暈停,、暈車貼或胃復(fù)安,、莫沙必利等防止暈車船的藥物。

??感冒藥 旅游在外,，天氣變化多端,，不方便適當(dāng)增減衣物，加之疲勞抵抗力變差,，很容易患感冒,。建議備上感冒藥，如中藥顆粒劑：清開靈,、銀黃,、柴胡；退燒藥：泰諾,、日夜百服寧,、白加黑、散利痛等,。需注意的是,，中藥顆粒劑、退燒藥各選一種即可,，避免含相同藥物成分的藥物合用,、過量服用,。如果癥狀仍不緩解，甚至加重,，需要及時(shí)就醫(yī),。

??腸胃藥 您在享受美景的同時(shí)也忘不了尋覓品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗常敲措y免會(huì)因氣候,、飲食習(xí)慣,、衛(wèi)生條件等原因出現(xiàn)胃腸道不適。因此可針對(duì)性選用一些保護(hù)胃腸道的藥物,，如胃康,、達(dá)喜、蘭索拉唑,、多酶片,、莫沙比利，可治胃痛,、飽餐過食,，消化不良；口服補(bǔ)液鹽,、思密達(dá),、益生菌、黃連素等可治療腹瀉,、腹痛,；一清、四磨湯,、乳果糖,、蓯蓉通便等可治療便秘。

??跌打扭傷外用藥 外出旅游,，少不得磕磕絆絆,，因此還需備一些酒精棉球、碘伏,、創(chuàng)可貼,、紗布等。如有關(guān)節(jié)扭傷,，在24小時(shí)內(nèi)冷敷,，24小時(shí)后熱敷；有跌破皮膚的,，可用酒精或碘伏消毒后,，小傷口創(chuàng)可貼粘貼，大一些的紗布包扎,。傷口較大者,，需及時(shí)到醫(yī)院清創(chuàng)縫合。

??抗過敏藥 陌生的環(huán)境,、蚊蟲叮咬,、旅行路上吃的食物，以及接觸的各種粉塵,，都有引起過敏的可能,，出現(xiàn)全身皮膚瘙癢、紅疹,、水泡等,。對(duì)于過敏體質(zhì)的人，可以準(zhǔn)備一點(diǎn)抗過敏藥,，如氯苯那敏,、氯雷他定、枸地氯雷他定,、西替利嗪等,。防止蚊蟲叮咬可以外涂風(fēng)油精、花露水,，防蛇蟲可用季德勝蛇藥片口服及外用,。皮膚過敏時(shí)還可涂抹派瑞松、艾洛松,、皮炎平等止癢,。但要注意，服用此類抗過敏藥物期間不要開車,，或者把這些藥物放在晚上睡覺之前服用,。

??失眠藥 有人可能因環(huán)境改變或者出國時(shí)差等原因，容易出現(xiàn)睡眠障礙,。首先要自我調(diào)整好心態(tài),，安然入睡，還可于晚飯后或入睡前服用甜夢,、百樂眠,、艾司唑侖、唑吡坦等,。

??抗高原反應(yīng)藥 如果去海拔較高的地方,，空氣中的氧氣含量較低，可能會(huì)因?yàn)槿毖醭霈F(xiàn)頭痛,、血壓升高,、心慌胸悶、呼吸困難,、眼睛及下肢水腫甚至更嚴(yán)重的情況,。因此建議服用藥物預(yù)防,，如高原維康片、紅景天膠囊,、諾迪康等,，提前15天服用會(huì)更好。

??另外,，注意攜帶藥物的禁忌,。比如康泰克膠囊因含有麻黃素，僅能攜帶兩盒以下,；復(fù)方甘草片因含有阿片粉,，屬于違禁品，不能攜帶出國,。幾乎每個(gè)國家的海關(guān)對(duì)違禁藥品的檢查都很嚴(yán)格,，而處理起來又是急匆匆的，量刑往往很重,，因此出行前一定要做好相關(guān)準(zhǔn)備,。（程守勤整理）