炎熱夏季,,有些人無“涼”不歡,,西瓜吃涼的,啤酒喝冰的,,空調(diào)時刻不停,,殊不知圖一時之快卻對身體貽害巨大。醫(yī)生提醒,,夏季過度貪涼易招惹疾病,。張先生就因連吃了三支雪糕導(dǎo)致腦袋發(fā)冷胃部痙攣。
前天午后,,市民張先生外出辦事路過一個冷飲店,,身熱心躁的他不一會兒就連吃了三支雪糕,起初十分涼爽快意,。沒想到,,他很快便覺后腦勺冰涼、脖子發(fā)硬,,接著胃部痙攣疼痛難忍,。張先生就近趕到廈門前埔醫(yī)院求助,經(jīng)醫(yī)生診斷,,他是因為短時間內(nèi)大量“食冷”,,導(dǎo)致頭部涼氣積聚、腸胃不堪強刺激所致,。經(jīng)醫(yī)生注射解痙止痛藥和熱敷,、按摩等療法,及時緩解了癥狀,。
廈門前埔醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師黃炳峰介紹,,夏季炎熱天氣下,適當(dāng)吃點冷食,,或調(diào)節(jié)一下活動空間的溫度,都不會對身體造成太大影響,,但貪涼過度則易招致疾病,。如大量進食冷藏西瓜會傷脾胃,尤其會導(dǎo)致消化功能差的兒童胃腸功能紊亂,,出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀,;有些人把冰啤酒當(dāng)水喝,使胃腸道的溫度極速下降,,易引起胃痙攣和急性胰腺炎等癥狀,;還有的人運動后大汗淋漓口渴之下猛喝冷飲,。凡此種種,都容易誘發(fā)潛在疾病的發(fā)作,。尤其有些女性朋友,,在月經(jīng)來之前和月經(jīng)時,依然吹空調(diào),、吃冷飲,,會使肝氣不暢血脈瘀滯導(dǎo)致痛經(jīng)。
他建議,,夏季祛暑養(yǎng)身宜多飲食常溫下的涼開水和新鮮瓜果,,冷飲冰啤都要適量。即使天氣炎熱,,即使是流汗不止,,也應(yīng)洗溫水澡。居住和活動空間應(yīng)保持空氣流動清新,,能吹自然風(fēng)就不用電風(fēng)扇,,若開電風(fēng)扇則不用空調(diào)。必須使用空調(diào)時,,溫度以不低于25℃為宜,,不讓空調(diào)涼風(fēng)直吹肩部腿部等,以避免招致肩周炎,、膝關(guān)節(jié)炎等“空調(diào)病”,。