冬季是火鍋消費旺季,。為確保廣大消費者飲食安全,，上海市食品藥品監(jiān)督管理局今天發(fā)布冬季火鍋消費提示,，理性食用火鍋,，注重食品安全,，選用火鍋食材要新鮮衛(wèi)生,，拒絕“美麗”誘惑,。

       市食藥監(jiān)局提醒,，外出到餐飲單位食用火鍋時,，應(yīng)選擇證照齊全、內(nèi)外環(huán)境整潔,、門口有“笑臉”標(biāo)識,、后廚情況能一目了然的“透明廚房”式餐廳就餐。就餐時,，火鍋的選料一定要新鮮,、衛(wèi)生，蔬菜,、畜禽肉,、水產(chǎn)品等應(yīng)經(jīng)妥善處理和徹底煮熟后方可食用，每次添加湯汁后,，要待再次煮沸后再繼續(xù)煮食,。慎用四季豆、野蘑菇,、鮮黃花菜等食品,，嚴(yán)禁購買和使用非食用鹽、發(fā)芽馬鈴薯,，防止食物中毒事件的發(fā)生,。

       同時，食用時堅持生熟分離,，避免在桌上擺放過多食物,，防止交叉污染；食物必須徹底燙熟,，切莫貪圖生嫩,，若含有致病微生物或寄生蟲未經(jīng)高溫充分殺滅，可能導(dǎo)致感染性疾??；盡量選擇分餐方式就餐,，提倡使用公筷、公勺,，避免用個人使用的餐具在公用的餐盤中夾取食物或為他人夾菜,。

       食藥監(jiān)部門特別提醒，選用火鍋食材要拒絕“美麗”誘惑,。如：普通海帶的顏色是褐綠色或深褐綠色,，海帶顏色翠綠光亮的不能買；正常蘑菇摸上去有點黏糊糊的,，雪白透亮光滑的蘑菇盡量不買,；水發(fā)食品中一握就碎的或有刺激性異味、顏色非常白,、體積肥大的,，應(yīng)避免購買和食用,；有怪味的黑木耳可能摻假,，不能買；又白又大的毛肚千萬別吃,，特別白的毛肚有可能是用雙氧水,、甲醛泡制過的，用手一捏很容易碎,，加熱后迅速萎縮,，應(yīng)避免食用。

       另外,，注意科學(xué)合理飲食,，避免暴飲暴食，吃火鍋時間不宜太長,，食物食用時不宜太燙,。就餐時間太長會使胃液、膽汁,、胰液等消化液不停地分泌,，導(dǎo)致胃腸功能紊亂；食物溫度太高容易燙傷口腔和食道黏膜,；飽食后不宜食用涼茶,、冰果盤、冰淇淋等,，以免引起腹瀉,。